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第一：有精神系统疾病的患者，进入功态后，对身体的反应可能会感到恐慌，所以不适宜练习！ 第二：孕妇体内气息应该平静祥和，气机大的波动，可能会对胎儿带来影响，所以不适合练习！ 第三：应重动脉硬化的患者，血管上的斑块容易脱落，形成血栓，所以也不适合联系，平时应当服用抗凝的药物，多吃洋葱和黑木耳，对身体有好处。 第四：开始练功，双手握脚部为好，引领下焦气血的共振，促进人体上下气机的对流，不适合一开始就从头部和上半身下手，从脚步和下肢开始，最为稳当。 第五：如果进入功态后，感应太强，个人受不了时，及时将手从握的地方移开，共振随即停止。 第六：练静功，就是感受手下血管的搏动，这个看似简单，其实可以让我们的心神收回来，心静下来，神安宁下来，这才是无上的妙法啊！ 别相互攀比，谁有感觉，谁没感觉，心静才是王道。 第七：为了促进心静下来，建议大家好好的背诵《清静经》和《心经》，这比调呼吸和观呼吸，还要重要很多很多！ 第八：真传一句话，假传万卷书，只有静心练习，身体才能越来越好，自己修复自己，向内求从当下开始。 最后祝各位朋友身体越来越健康！ |
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