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老一辈说坐月子不能洗头，说得简单，但是仔细想想，月子月子，短则一个月，长则45天都有，还可能是大夏天坐月子，那么热的天，一个多月不洗头，那怎么受得了？ 其实月子里在15天之后就可以洗头了，不过要注意小心对待，以下几个小贴士送给各位新妈妈： 1.要15天之后再洗 产妇身体太虚弱，不能马上洗头，一般在15天之后，身体恢复了一些，就可以洗头了。当然这个天数也是因人而异的，如果妈妈的身体过于虚弱，15天也是不能洗头的。 2.恶露变为白色后方可 产后很长一段时间都是恶露不断的，那自然是不能洗头，因为身体还相当虚弱，还远远没有恢复，元气太差，还需要静静养，不可妄动。恶露渐渐变为白色之后，产妇才可以考虑洗头，这时身体才可以承受洗头带来的刺激。 3.产褥汗出完 这个检验标准很简单，就是新妈妈静静坐着不再像刚生完时那样不停地出虚汗，静坐不出汗，那身体已经初步恢复，在走上恢复的正轨了。 4.洗头时间不要太长 毕竟是在月子期间，洗头也要耗费体力的，所以这个过程不能太久，妈咪的身体状况不允许，最多不要超过20分钟，简单快速地洗完就好了，不要再像以前那样还要洗两三遍，还要抹护发素，还要上精油，身体比什么都重要。 5.尽量不用吹风机 产妇用吹风机吹头发，可能会造成头风，为以后留下月子病根。所以妈妈们月子洗头最好不要用吹风机，可以用吸水毛巾将水分擦干，最好是自然风干，如果天气好又没有风，可到太阳下面晾干，所以最好选择天气晴朗无风的近中午时间或傍晚洗头，当然也不能过分暴晒。 6.戴帽子 头发干后要马上戴上帽子，钻进被窝暖暖身体，将可能存在的寒气驱赶出去。 希望每个妈妈的月子都坐得舒心完美，不落下任何月子病根，都养出一个健健康康的好身体！ |
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