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典传国术致力于弘扬中华武术核心精髓，以传承中国武术，提升国民健康，发扬尚武精神为目的，为广大武术爱好者提供一个自我提升的平台。欢迎更多的兄弟姐妹加入典传，钻研传统技术，为中国传武的腾飞贡献自己的一份力量！ 传统拳误区 有些武友喜欢收集武术资料，特别一些“绝版”的武林秘籍，会奉为神明，作为一生揣摩的对象，研修的目标！但不谈“秘籍”的真假，首先从先人跟现代人，在文字的理解程度上是不一样的，地区差产生文字的偏差也很正常，再考虑一下，真的具有非常功夫的武者，大都很难是文武全才，都是别人代笔，对拳的理解程度又不一样，极其容易产生偏差！ 更值得注意的是，拳产生于战场，练的是杀敌的技术，但到了和平年代，皇帝崇尚道家，追求长生不老之术，于是，拳又融入了很多道家的学说，如“炼精化气，炼气还神，炼神还虚”这样的深奥拳诀，使得功夫变得虚无缥缈，无法入手！再如“含胸拔背，沉肩坠肘，虚领顶劲”等拳诀，看似无懈可击，但动态的技术还是静态的技术，在哪一个点表现出来这样的状态，又变得模糊。所以，跟着古人的拳谱去猜测练习，想练出实战的功夫来，基本是不可能的！内家拳，多为仿生拳，不如多观察动物的攻击捕捉，可能效果会好很多！大家永远记住，拳产生于战场，攻击是其本质，将人体的潜能开发出来用于实战，就是本质！ 初学始拳，首先得明白身体发力的条件有哪些，人体依靠什么来发劲。而后，懂筋骨，明内里，知道它们之间的关系，如果将这些真正运用到实战中去，是我们追求的目标。 心为点火之源，“心一颤，四梢发劲”。何谓四梢“发为血梢，牙为骨梢，指（趾）为筋梢，舌为肉梢”，如果单讲“四梢”，很难跟实战打斗想结合起来。 人被吓一跳的时候，如果惊吓得厉害，有一种毛骨悚然的感觉，汗毛都竖起来了，此时也就具备了“四梢”。所以说，“四梢”并不是我们练习的内容，而是一种效果的表现。我们在盘拳时，千万不要拘泥于类似的现像。如“含胸拔胸，沉肩坠肘，虚领顶劲”这些只是一种现象，如果刻意去模仿这种特征，适得其反。 我们练拳，要形像，要生动，切忌好高骛远，追求高深的理论，那种只会让自己越陷越深，无法自拔。以至于，现在很多人一开口就是气，丹田，这些非常专业的术语。呼吸跟小腹鼓胀的现象，都归为气下丹田。有点常识的人都知道，气的交换，只能到肺，肺泡进气胀大，迫使横隔膜下降，从而产生内脏的下行至腹腔，使得小腹鼓起。这就是真正意义上的丹田。反而从实战的角度来讲，是不能束缚在气上面的，“在气则滞，在意则灵”拳谱中也有所说明，但却很少有人究其实质。 我们在练习时，切忌只求外形的相似，而忘记了根本的东西，我们追求的神似，是动物身上具备的一些特性的东西。如虎这捕物，以整体扑进，龙之折身，鹰之整身落坠之劲捉下，马之奔腾急刹，鸡提膝之功……我们是学习它们的绝技，而不是外形。否则只能哗众取宠。但在如今的表演中，声音的大小，已经成了评价功力大小的标准。真是可悲。
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