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古時， 有位婦人， 特別喜歡為一些瑣碎的小事生氣。 她也知道這樣不好， 便去求一位高僧為自己談禪說道開闊心胸。 高僧聽了她的講述， 一言不發， 把她領到一座禪房中， 上鎖而去。 婦人氣得跳腳大罵。 罵了許久， 高僧也不理會。 婦人轉而開始哀求， 高僧仍置若罔聞。 婦人終於沉默了。 高僧來到門外， 問她： “你還生氣嗎？”
婦人說： “我只為我自己生氣。 我怎麼會到這個地方來受罪。”
“連自己都不能原諒的人， 怎麼能心如止水？” 高僧拂袖而去。
過了一會兒， 高僧又問她： “還生氣嗎？” “不生氣了”。 婦人說。 “為什麼？” “生氣也沒有辦法呀！”
“你的氣並未消逝， 還壓在心裡， 爆發後， 將會更加劇烈。” 高僧又離開了。
高僧第三次來到門前， 婦人告訴他： “我不生氣了， 因為不值得生氣。”
“還知道值不值得， 可見心中還有衡量的標準， 還是有'氣根’。” 高僧笑道。
當高僧的身影迎著夕陽立在門外時， 婦人問他： “大師，什麼是氣？” 高僧將手中的茶水傾灑到地上。
婦人看了一會兒， 突然有所感悟， 於是， 她叩謝而去。
禪 ·思 ·禪 ·語
“氣”，便是別人吐出，而你卻接到口裡的那種東西。生氣便是用別人的過錯來懲罰自己的一種蠢行。既是如此，又何必生氣呢？莫生氣，因為生氣傷身又傷神。每個人都有自己的情緒，要學會控制，否則，有些過分的言語和行為，會誤事更會傷人。
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