生命过程是一个生、长、收、藏循环往复的过程。这一过程在四季的体现就是春生、夏长、秋收、冬藏。中医认为五脏对应自然界的四季,所以应该根据不同的季节来养护我们的主要器官:春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾。 肾是先天之本、生命之源,肾藏先天之精、后天之精,肾精能保持身体机能的生理稳定,否则会加速身体衰老,出现各种因肾精不足的症状,俗称肾虚。 肾虚的十大症状 肾精不足 衰老加速: 腰膝酸软 常感疲劳: 肾主骨生髓,肾虚髓空,则腰膝酸软 性功能低下: 肾藏精、主二阴,男子亏精不生育,女子宫寒早闭经 视力下降: 肝主目;肝肾同源;肾为肝之母耳鸣失聪: 肾开窍于耳;肾精足才能听觉灵敏 骨质疏松 牙齿脱落: 肾主骨生髓,齿为骨之余,肾虚致牙齿松动、脱落 ![]() 发白稀疏: 肾精足则肝血旺,血为发之本,发为血之余 ![]() 大脑疲劳: 肾藏精,精生髓,脊髓上通于脑,脑为髓之海 ![]() 二便异常: 肾司二便,大小便都要依赖肾气的温煦作用和控制 ![]() 气短咳喘: 肺为气之主,肾为气之根,肾气不足则气不可收纳上浮 冬季补肾,选什么? 请认准纽维兹枸杞茯苓
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