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养生频道 第31页

 青山138 2016-11-21
360健康 > 养生
  • 健身常识!晨练后可以睡回笼觉吗2016-05-26

    健身常识!晨练后可以睡回笼觉吗

    晨练是一种传统的,而且十分养生的健康运动。更是老年人的最爱。很多老年人都喜欢早上运动完,回家睡个回笼觉,但是这样真的好吗?晨练后可以睡回笼觉吗?这样会伤害身体吗?相信是很多人想知道的。下面就来讲讲吧!

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  • 每天晚睡一小时 你将会熬来猝死2016-05-26

    大家都知道睡眠对人类而言非常重要,缺乏睡眠会对我们的身体造成极大的伤害。但是现在的年轻人到凌晨1、2点才上床睡觉的不在少数,这会为你的身体带来了巨大的健康隐患。那么经常熬夜会得什么病?现在马上就告诉你!

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  • 枸杞补肾每天吃多少?10粒就可以2016-05-26

    枸杞补肾每天吃多少?10粒就可以

    枸杞天然健康,很多人都喜欢,一般提到枸杞,都会想到补肾,但关于它吃多少能达到补肾的效果,大家并不怎么清楚。

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  • 洗澡能治病也能害病 你洗对了吗?2016-05-26

    洗澡能治病也能害病 你洗对了吗?

    很多人都喜欢洗澡,因为洗澡既可以消除疲劳,又能够去除身体的脏东西。虽说洗澡有利于健康,但是一不注意洗澡也会对健康有害。洗澡很普通,但洗澡也是有讲究的。有些事千万不要在洗澡的时候做。这些错可不是小错。

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  • 最滋补五脏的食物 为了家人请收藏2016-05-26

    最滋补五脏的食物 为了家人请收藏

    现如今,我们的生活质量越来越高,在稳定了生活质量之后,大家更加开始注重养生,学会了享受生活,我们说“药补不如食补”,因为在生活中,有些食物不仅可以用来食用,还具有治病的效果,而想要滋补你的五脏,你可以...

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  • 这里有7个靠谱偏方 已经过专家论证2016-05-26

    这里有7个靠谱偏方 已经过专家论证

    对于民间的偏方,往往都带着一种神秘色彩,有的被证明确实有效,但是更多的偏方往往会适得其反,给患者带来更严重的后果,那么有哪些靠谱偏方呢?

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  • 1岁女娃腹泻两天后竟死亡 没想是它作怪2016-05-26

    1岁女娃腹泻两天后竟死亡 没想是它作怪

    小孩子正处在发育期,抵抗力系统尚未成熟,经常生病不足为怪,但只要好好治疗很快就能没事。但也有例外,一个小小的症状也会造成死亡,最近在深圳就发生了一件奇离古怪的幼童死亡事件。

  • 90%的人以为吸烟最伤的是肺 没想到是这里2016-05-26

    90%的人以为吸烟最伤的是肺 没想到是这里

    如今,许多烟民已经认识到吸烟的危害性。但遗憾的是,一些人戒烟后没多久,经不住诱惑,又重新吸烟了。吸烟有害健康,话虽这么所,但是爱吸烟的人依然这么多。我们一定要重视吸烟的危害,只有知道吸烟的危害才能让自...

  • 别再这样刷牙了 现在改还来得及2016-05-26

    别再这样刷牙了 现在改还来得及

    清晨起床刷牙想必是每个人早上起来必做的一件事,刷牙不仅是在清除我们的牙腔里食物残渣,还是一项非常重要的口腔保健方法,选择合适的牙膏可以保护牙齿,减少变黑变黄,减少蛀牙。大家每天都在刷牙,但是您的刷牙方...

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  • 这样睡对你最好 你找到最适合睡法了吗2016-05-25

    这样睡对你最好 你找到最适合睡法了吗

    相信大家都有自己喜欢的睡姿,有的人喜欢抱东西睡,有的人喜欢侧着睡。其实对于大多数人来说,睡觉的姿势早就形成且固定,但是你知道吗?原来不同的睡姿是会影响我们的健康的哦。而对于睡姿这件事,你又了解多少呢?

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  • 便秘饮食有讲究 一蔬一菜都不简单2016-05-25

    便秘饮食有讲究 一蔬一菜都不简单

    便秘,也许不少人受此困扰,并且不好意思承认和面对。但是,不管你有多讨厌它,一旦患上,就必须得去治疗。而如果想避免吃药对胃肠道等造成伤害,中医就是最好的选择。老中医推荐治便秘最佳疗法。只需四步,轻松解决...

  • 市面上的祛湿方法都是骗人的 你还在相信?2016-05-25

    市面上的祛湿方法都是骗人的 你还在相信?

    湿气重是现在这个季节常见的状态,现在正值夏季,湿气比较重,但是由于湿气重分很多种情况,所以如果要对症解决,还是要找到湿气重的原因以及症状才能够进行治疗,而且在治疗的过程中一定要避开以下的误区。

  • 治疗口腔溃疡秘方 无需吃药就能好2016-05-25

    治疗口腔溃疡秘方 无需吃药就能好

    口腔溃疡是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病,虽然它不怎么影响我们的正常生活,却也给我们增添了不少痛苦和烦恼,其实一些很简单的方法,对治疗口腔溃疡却有奇效哦。

  • 颈椎病会伪装 教你几招识别与缓解2016-05-25

    颈椎病会伪装 教你几招识别与缓解

    颈椎病是一种大众比较熟悉的退行性病变,问起颈椎病的病因,很多人都能说出一二——年纪大了颈椎退化啦,长期不良姿势如躺在床上看电视、看书啦,或者头颈部外伤啦……可是很多时候颈椎病是带着面具的,分辨不是那么...

  • 万万没想到 这个颜色能使你长寿2016-05-25

    万万没想到 这个颜色能使你长寿

    五彩缤纷的颜色点缀了我们多姿多彩的世界,不同的颜色给予人不同的感受。但是,你知道吗,看这种颜色还可以让我们长寿喔!你想知道是哪种颜色吗?让我来告诉你吧!橙色拥有最多的健康意义,在衣食住行中多使用橙色,...

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