简单四步教你做营养苹果粥

    苹果营养丰富，所含的有机元素和微量元素都很丰富，可是如果你只是把苹果用来洗干净直接吃，那就没有很好的发挥苹果的用途，今天贰九养生堂介绍给大家一款苹果粥非常简单易做，而且口感极好：

1、准备好大黄米、糯米，洗净。

 

 2、把苹果去皮，切成小块

 

3、大黄米、糯米用水浸泡半个小时后沥干。

 4、粥熬至八分熟的时候，把苹果块放入粥中，熬熟，同时可添加些枸杞，这样一锅营养丰富的苹果粥就出锅了。

  感谢栖霞水果团提供指导