养生频道 第51页

360健康 > 养生

• 睡前洗脚不仅是为干净 更是为健康2016-04-23

  

  不少人都有睡觉之前洗脚的习惯，但是你以为睡前洗脚只起到干净的作用吗？并不是，睡前洗脚好处多，即可助眠又可以强身健体，中医建议每个人在晚上临睡前都洗一下脚，主要是因为睡前洗脚能够起到养生保健的作用。

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• 晚上睡觉易出汗？试试这样做2016-04-23

  

  最近天气忽冷忽热，很多人都有晚上睡不好的情况，其中晚上睡觉出汗是导致人们睡不好的其中一个原因，除了因为天气闷热而导致的出现之外，如果是因为其他问题的话则需要人们去进行了解且积极处理。

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• 预防胃癌？做到三少四多你就赢了2016-04-23

  

  随着人们的生活节奏加快，很多人由于不注意饮食，导致胃癌年轻化的概率随之增加，胃癌的发生除了跟饮食有关之外，跟生存环境的不断恶化也有直接关系。所以在日常生活我们更加做好预防胃癌的措施，做到三少四多。

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• 春困来袭懒茸茸？必须马上将它赶！2016-04-23

  

  “春困”时节，无论是上班一族还是上学一族都会觉得一整天都无精打采的，整个人都会浑浑噩噩的总想着再睡一会。很多人就会不禁疑惑，春困是不是一种病呢？面对春困我们应该怎么办？

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• 颈椎病预防3大招 学会就不怕了2016-04-23

  

  相信许多上班族的身上都有颈椎病这一疾病，只要的原因长时间的坐着办公而缺乏锻炼有关的，为了预防颈椎病很多人在工作的时候都会偶尔动一下，但是效果却不明显，那么，想要预防颈椎病应该怎么做呢？颈椎病的原因是什...

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• 6大坏习惯 让你的皮肤越来越黑2016-04-23

  

  每个女生都想要白暂透亮的肌肤，这是皮肤好的象征，但是环顾四周，有多少女生的肌肤真的那么好呢？要想让皮肤变得白皙就要选对正确的美白方法。而选择了正确的美白方法之余还要杜绝一些坏习惯哦。

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• 吃得太咸或太甜 头发枯黄来叫冤！2016-04-22

  

  一头飘柔的头发给人的第一印象是非常好的，而头发的颜色和光泽，是先天遗传决定的，如果先天的发质不好的话我们可以到理发店进行保养来改变头发的发质，让头发更加漂亮。但你知道吗？除了去理发店保养，我们平时在饮...

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• 这样养生 让你离百毒不侵更近一步2016-04-22

  

  我们常说保健养生，每个人对于保健养生都有一套自己的见解。养生是有方法的，比如饮茶的最佳时间，吃水果的最佳时间等等，这都是有学问的，另外养生也要分季节，今天我们就来深刻的了解一下如何养生。

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• 驼背要不起？瑜伽来矫正！2016-04-22

  

  驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。造成驼背的原因有很多，有先天也有后天的因素。不过因为种种原因，驼背经常会被误判，并和某些疾病混淆。如果没...

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• 揭秘：同龄人的她，为何比你更年轻？2016-04-22

  

  同样的年纪，为什么她看起来比你年轻比你有活力？那是因为她用的护肤品比你贵？吃的补品比你多？并不是，保养养生并不是在于护肤品有多贵，而是在于保养的方法，健康其实没那么复杂，甚至可以吃出来，但是最重要的还...

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• 治疗落枕的6种方法 赶紧收好了2016-04-22

  

  相信很多朋友都试过落枕，当我们早晨一觉醒来，发现脖子酸痛得了落枕，那可是让人非常难受的，虽然说落枕不是由于疾病引起的，但是如果不及时缓解那就有可能会引起疾病哦，那么，出现落枕可以怎么办呢？

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• 痘痘来袭再也不用怕 5大法子应对快2016-04-22

  

  脸上长了痘痘很多人都会有强迫症，忍不住要把痘痘挤掉，认为痘痘挤出来之后会好的比较快一点，殊不知无论是用手挤还是用器械挤，对于痘痘的恢复都是不好的。而痘痘的出现很多时候是反映出自己的身体状况。

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• 面子工程少不了，刮胡子你选对时间了没？2016-04-21

  

  男人刮胡子就像女生修眉毛一样，是一件在普通不过的事情，但是有所不同的是，男人刮胡子的频率比女性修眉毛的要高，并且要注意的事情也比较多。其中男人刮胡子最重要的就是时间，有些时间段是不可以刮胡子的哦。

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• 羞嗒嗒的裸睡十分好的来 你裸了么？2016-04-21

  

  说起裸睡，你还是一副羞答答的感觉吗？随着现在社会的开放，裸睡已经成为了一件普通不过的事情，裸睡除了能够放松身心之外，人身体是相当有好处的。虽然大家都说裸睡好，可裸睡到底对人身体有哪些好处呢？你们知道吗...

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• 春末夏初上火易来找 降火秘方速速来2016-04-21

  

  现在正值春末夏初，天气渐渐炎热，人们的身体开始容易热气上火，很多人在这些时间段里觉得身体不适，但是又不知道是什么原因导致的，其实这跟天气离不开关系，那么，春末夏初有哪些隐藏的疾病呢？

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