流泪是正常的生理现象，不会给我们的健康造成伤害，但为什么有的老人总爱流泪呢？临床资料显示，约90%的老人流泪属于肝肾功能性异常。这些老人的泪道很通畅，眼部也没有明显病变，之所以“老泪纵横”，主要是因为眼皮松弛，肌肉发生退行性改变所致。
老年人应该如何保养眼睛呢？第一，正确认识流泪问题；第二，避免乱用眼药水；第三，及时补肾疏肝，改善眼部功能；第四，可采用按摩和湿毛巾热敷，以减轻症状。
另外，老年人还可以从饮食上保养眼睛。一般来说，如果缺乏维生素A、维生素B2半年以上，就能引起泪道狭窄或阻塞，导致泪腺分泌出过多的泪水。因此，爱流泪的老人要注意多吃富含维生素A和维生素B2的食物，主要有鱼肝油和各种根茎食物，如胡萝卜、红薯、山药等。
赵小雪/文
