大家都知道,糖尿病,被称为富贵病!糖尿病人常年吃药,药不离手、药不离口,真的非常痛苦!更为严重的是,药用剂量越来越大,对糖尿病的伤害也就越来越大!很多人不是死于糖尿病本身,而是死于糖尿病并发症和糖尿病药物伤害! 糖尿病,也并不是像所说的那样,这种病得的“并不富贵”!饮食问题,是糖尿病最大的问题!所以,糖尿病人很多都是没有“口福”的!很多东西不能吃、很多东西不敢吃,只要一碰,血糖立马就升高!特别是夏天,看着那些新鲜的水果,可是根本不敢碰! 那么,糖尿病人,日常到底哪些东西不能吃?如何才能保证他们的健康饮食呢?今天小编收集了一些关于糖尿病日常的饮食禁忌,希望对大家有所帮助! 糖尿病人饮食禁忌一:花生核桃能量高、日常不吃最为妙 花生和瓜子是一种高热量、高脂肪的食品,比如花生、瓜子和核桃,所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍,大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制,间接地影响血糖和血压的控制。 糖尿病人饮食禁忌二:甜品最好不要靠、血糖立马会升高 甜品基本不碰、米饭不能吃饱,水果不能吃多。禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等。 糖尿病人饮食禁忌三:酒水根本不能沾、血糖升高又伤肝 糖尿病患者最好不饮酒,如欲饮只能少量饮用酒精浓度低的啤酒、果酒,并且避免空腹饮用。值得提醒的是,重症糖尿病合并肝胆疾病者,尤其是正在使用胰岛素和口服降血糖药物的患者,一定严禁饮酒。 糖尿病人饮食禁忌四:高脂食品不要靠、血脂升高伤心脑 高脂食品及高胆固醇类食品。糖尿病患者容易出现高脂血症,这是导致多种慢性并发症的基础,因此必须严格限制胆固醇的摄人量。含胆固醇高的食物有动物油、黄油、奶油、肥肉、动物内脏及脑髓、蛋黄、松花蛋等。 糖尿病人饮食禁忌五:油炸食品不能碰、当心血脂并发症 日常生活中的油炸食品,糖尿病人也最好不要吃!因为这些油炸食品,含有更多的油脂,容易在血管内形成胆固醇及甘油三酯,堵塞血管,造成心脑血管病变!当合并并发症以后,更是雪上加霜!一定要一起足够的重视!(免责声明:文章所用图片源于网络!) |
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