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我们都爱慢起手倒立，我们都希望能慢起手倒立。今天与您分享针对如何掌握慢起手倒立体式的小贴士视频，编译出来与瑜友一起分享，希望能给大家在慢起倒立这个体式的习练上带来帮助。 来源：hiyoga 下面我们请出来自GMB的Ryan老师~ 慢起分腿手倒立教学 /上部 慢起分腿手倒立教学/下部 看完这个视频，身体中是否有这样一个声音在告诉自己：“慢起手倒立，你也可以的！”要知道你在做以上的体式时，你内在肌肉的运动远超乎你的想象！看下图让你更直观的去观察自己的身体肌肉运动过程： ※ 对应展示肌肉为图上红色标注
如果你看过了我们的视频解说，看过了我们的肌肉分解图，那么你还需要看看下面这个视频！正如Ryan老师说过的，我们需要勤修功课，才有机会成为我们想要成为的人！
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