木耳的做法大全29

木耳的做法大全

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  惠通 泡椒木耳热量

  食物热量 　　惠通 泡椒木耳的热量：57 大卡(100克)　　分类：其它　　评级：　　评价：一种热量较低、高水分的食品，减肥时适量食用注：更多美食知识请关注食物热量栏目...

  日期：2016-02-04 | mei08发布 | 17个赞

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  [图解] 虾仁滑炒木耳芦笋的制作教程

  炒菜菜谱 　　虾仁滑炒木耳芦笋 虾仁滑炒木耳芦笋　　原料：虾仁、芦笋、黑木耳、胡萝卜　　辅料：油蛋清料酒盐干淀粉(湿淀粉)生姜葱花　　虾仁滑炒木耳芦笋的做法　　1，...

  日期：2016-02-17 | mei07发布 | 17个赞

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  [图解] 黑木耳乌鸡汤的制作教程

  家常汤菜谱 　　美厨邦小编为你分享黑木耳乌鸡汤的制作教程　　主料：乌鸡 1只，黑木耳 适量，虫草花 适量，葱 适量，姜 适量，红枣 适量，枸杞子 适量　　制作步骤：　　1...

  日期：2016-03-26 | meiku发布 | 17个赞

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  [图解] 洋葱木耳炒鸡蛋的制作教程

  炒菜菜谱 　　美厨邦小编为你介绍洋葱木耳炒鸡蛋的制作教程　　主料：洋葱100g，泡发木耳60g，土鸡蛋3个，食用油10ml，料酒5ml，盐5g，香菜5g，白糖2g　　步骤：　　1.准...

  日期：2016-04-22 | meiku发布 | 17个赞

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  [图解] 木耳菜鸡蛋面的制作教程

  面条食谱 　　美厨邦小编教你木耳菜鸡蛋面的制作教程　　主料：细挂面30g，鸡蛋1个，木耳菜30g，油适量，盐适量，大葱适量，高汤适量，生抽适量　　步骤：　　1.准备好所...

  日期：2016-05-07 | meiku发布 | 17个赞

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  [图解] 蒜米炒木耳菜的制作方法

  炒菜菜谱 　　美厨邦小编为你介绍蒜米炒木耳菜的制作方法　　主料：木耳菜300g，油适量，盐适量，生抽适量，大蒜适量，鸡精适量　　步骤：　　1.木耳菜洗净在中间切一下备...

  日期：2016-05-13 | meiku发布 | 17个赞

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  [图解] 发面饼的做法，木耳肉末发面饼的12步制作方法

  饼的食谱 　　美厨邦小编为你介绍发面饼的做法，木耳肉末发面饼的12步制作方法　　主料：木耳20g，猪肉末100g，面粉250g，油适量，盐适量，鸡精适量，酵母3g，青椒1个　　...

  日期：2016-06-01 | meiku发布 | 17个赞

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  [图解] 筒骨的做法，白萝卜木耳煲筒骨的11步制作方法

  煲汤食谱 　　美厨邦小编为你分享筒骨的做法，白萝卜木耳煲筒骨的11步制作方法　　主料：白萝卜300g，木耳50g，筒骨500g，料酒适量，盐适量，小葱适量，鸡精适量，花椒适...

  日期：2016-06-02 | meiku发布 | 17个赞

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  [图解] 桂圆黑木耳红枣汁的9步制作方法

  饮料食谱 　　美厨邦小编为你分享桂圆黑木耳红枣汁的9步制作方法　　主料：泡发黑木耳120g，红枣4个，桂圆20g，冰糖15g　　步骤：　　1.黑木耳提前浸泡洗干净　　2.红枣洗...

  日期：2016-06-30 | meiku发布 | 17个赞

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  [图解] 如何制作芹菜木耳炒豆干

  炒菜菜谱 　　美厨邦小编为你介绍如何制作芹菜木耳炒豆干　　主料：芹菜300g，豆腐干3块，木耳100g，猪肉100g，油适量，盐适量，酱油适量，花椒粉适量，牛肉粉适量，洋葱...

  日期：2016-07-19 | meiku发布 | 17个赞

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  [图解] 木耳莲藕炒肉片的家常做法

  炒菜菜谱木耳莲藕炒肉片的详细制作方法 　　木耳莲藕炒肉片食材包含以下：　　主料：莲藕一只、猪肉150克、黑木耳100克　　配料：葱、姜、泡辣椒　　调料：盐、醋、白糖、...

  日期：2016-07-23 | mei08发布 | 17个赞

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  [图解] 木耳花菇土鸡汤的制作教程

  家常汤菜谱 　　美厨邦小编教你木耳花菇土鸡汤的制作教程　　食材：土鸡1只，花菇3个，黑木耳15朵，料酒适量，盐适量，姜适量，葱适量　　步骤：　　1.土鸡杀好，去杂质洗净...

  日期：2016-07-25 | meiku发布 | 17个赞

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  木耳小炒做法

  炒菜菜谱 　　主料：猪腿肉200克 黑木耳适量　　 辅料：冬笋1根 柿子椒1个　　 调料：色拉油适量 食盐4克 淀粉少许 水淀粉少许 花雕酒适量　　事先准备：　　1...

  日期：2014-08-26 | 爱美食发布 | 16个赞

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  红肠炒木耳做法

  炒菜菜谱 　　主料：红肠1根 干木耳10g　　 辅料：葱适量 盐适量 油适量 生抽少许　　红肠炒木耳的做法　　1.木耳泡发洗净，撕成小块。　　2.葱切片备用。　　...

  日期：2014-09-17 | meiku发布 | 16个赞

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  食用木耳的注意事项

  饮食指南　　黑木耳又称耳子、木蛾、树鸡、云耳、黑菜，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳而得名。黑木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可...

  日期：2015-01-25 | mei09发布 | 16个赞

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  木耳的食疗应用

  饮食指南 　　木耳味甘、性平。具有和血养育，止血凉血，滋阴润肺，养胃生津之功效。能凉血止血，和血养营，益气润肺，滋阴润燥，护肤美容，养胃健脾。对崩中漏下、痔疮出...

  日期：2015-03-27 | 豆果发布 | 16个赞

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  木耳的食疗方

  饮食指南 　　木耳有黑木耳和白木耳两种，均为木耳科植物。性味甘平，无毒，能滋肾益胃，和血养营(白木耳是更为珍贵的滋养品)。可用于治疗痔疮出血、高血压、便秘及妇女崩...

  日期：2015-03-28 | 豆果发布 | 16个赞

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  木耳烧豆腐的图解做法

  红烧菜谱 　　主料：豆腐 1块，木耳 30克　　辅料：木耳 30克，青红椒 50克，葱 10克，蒜 10克，油 0.5茶匙，盐 2茶匙，糖 1茶匙，生抽 1茶匙，蚝油 1汤匙　　制作步骤：...

  日期：2015-04-06 | 小清新发布 | 16个赞

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  [图解] 黑木耳鱼丸汤的图解做法

  家常汤菜谱 　　主料：猪肉 200克，草鱼 1条，黑木耳 35克，盐 适量，大葱 适量，香菜 适量，小葱 适量，胡椒粉 适量，香油 适量，淀粉 适量　　制作步骤：　　1、猪肉剁泥...

  日期：2015-04-10 | 小清新发布 | 16个赞

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  [图解] 菠菜木耳肉丸汤的图解做法

  家常汤菜谱 菠菜，木耳，肉丸汤　　主料：牛肉 500克，菠菜 1把，水发木耳 适量，生姜 适量，胡萝卜 适量，淀粉 适量，盐 适量，味精 适量，胡椒粉 适量，高汤 适量，葱花...

  日期：2015-04-22 | 随随发布 | 16个赞

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  [图解] 木耳瘦肉汤的图解做法

  家常汤菜谱 木耳，瘦肉汤　　主料：干木耳 10克，里脊肉 200克，上汤 1000毫升，调味鸡汁 适量，砂糖 适量，清水 适量，味椒盐 适量，生粉 适量　　制作步骤：　　1、食材...

  日期：2015-04-23 | 随随发布 | 16个赞

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  [图解] 毛芹木耳肉打卤面图解的做法

  美容食谱 　　毛芹，木耳，肉，打卤面 早餐时女儿就说中午回家吃饭，我又犯愁了，都不知道给女儿做什么午饭。看看冰箱有碱面就做打卤面吧。因为面条类的可是女儿...

  日期：2015-05-06 | 停不下来发布 | 16个赞

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  [图解] 海参木耳灵芝汤---健脑补血、滋养壮阳、解毒养颜

  养生食谱 海参，木耳，灵芝汤　　主料：泡发海参 400克，干木耳 5克，紫灵芝 50克，排骨 500克，滚水 600毫升，蜜枣 1粒　　制作步骤：　　1、食材：紫灵芝、泡发海参、木...

  日期：2015-05-06 | 花花发布 | 16个赞

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  [图解] 凉拌酸辣木耳怎么做

  凉菜菜谱酸辣木耳，木耳　　主料　　干木耳15g青尖椒3个　　红尖椒3个　　辅料　　油100g精盐1/3茶匙　　花生米30g陈醋6茶匙　　白糖2茶匙味极鲜酱油1茶匙　　香菜适量　...

  日期：2015-07-18 | mei09发布 | 16个赞

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  [图解] 芥辣酸木耳怎么做

  凉菜菜谱 　　芥辣酸木耳 木耳　　材料：木耳、芥末油、精盐、红糖、白醋、香菜　　芥辣酸木耳的做法　　1、木耳用清水泡发，洗净。　　2、干净小碗里倒入白醋，调入精盐...

  日期：2015-07-18 | mei07发布 | 16个赞

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  [图解] 瓜丝木耳拌魔芋怎么做

  凉菜菜谱 　　瓜丝木耳拌魔芋瓜丝，木耳，拌魔芋　　材料 ：　　青瓜一条，泡发木耳适量，魔芋丝适量，蒜三瓣，盐、糖、白醋、辣椒油、芝麻香油。　　瓜丝木耳拌魔芋的做...

  日期：2015-07-22 | mei07发布 | 16个赞

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  果醋拌木耳怎么做

  凉菜菜谱 　　果醋拌木耳果醋，拌木耳　　原料 ：泡发的黑木耳8朵、小西红柿7个、大蒜1瓣、干辣椒3个、花椒10粒　　调料 ：苹果醋1汤匙(15ml)生抽1茶匙(5ml)糖1/4茶匙(1克...

  日期：2015-07-29 | mei07发布 | 16个赞

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  家常胡萝卜炒木耳的营养做法

  素菜菜谱 胡萝卜，炒木耳　　主料：胡萝卜1个，木耳15朵，青椒2个，老干妈辣酱1勺　　胡萝卜炒木耳，特别适合早餐和晚餐来做，简单美味，营养丰富! 清炒木耳的做...

  日期：2015-08-10 | mei08发布 | 16个赞

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  [图解] 木耳菜玉米粥的9步做法

  粥谱大全 　　主料：大米20g，糯米20g，玉米粒30g，木耳菜30g，盐适量　　制作步骤：　　大米，糯米，玉米粒备好　　糯米浸泡半小时以上　　大米洗净　　把糯米和大米放进...

  日期：2015-08-17 | meiku发布 | 16个赞

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  [图解] 虾皮木耳汤怎么做？虾皮木耳汤的9步做法

  家常汤菜谱 　　主料：干木耳15g，虾皮136g，油适量，胡椒粉适量，鸡粉适量，食盐适量，清水适量　　制作步骤：　　食材：潮汕虾苗(虾皮)。　　食材：干木耳。　　用适量的...

  日期：2015-08-21 | meiku发布 | 16个赞