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低头看看自己的指甲，颜色红润正常吗？厚度适中吗？其实从指甲就能轻易判断身体到底健不健康，想知道关于指甲的有趣真相，一起来看看“指甲”的7个小秘密。  1.饮食习惯会改变指甲样貌 想要让指甲和头发变健康，可以多摄取富含蛋白质的食物，因为蛋白质经消化后会分解成氨基酸，然后再合成人体所需的蛋白质，所以想拥有漂亮的指甲，瘦肉、低脂奶制品和富含维他命C的食物是你的好选择。 2.从指甲判断健康 不管是指甲变黄、变薄、还是变干燥等等问题，都能判断身体葛可能缺乏维生素或钙质，不是你光疗做太多，要不然就是身体正在逐渐流失钙质。 3.指甲需要“呼吸” 硬硬的指甲其实是一种“活”的组织，氧气会穿透甲面，抵达甲床，让指甲健康，所以总是爱涂指甲油、做指彩，指甲绝对不会健康。  4.男生指甲长得比女生快 一般来说，男生的指甲普遍都长得比女生指甲来的快，但除非是和怀孕的女性相比，因为女生在怀孕的时候，长指甲的速度非常惊人。 5.惯用手指甲长得比非惯用手快 如果你是右撇子，你会发现右手指甲会比左手指甲长得更快，因为较常使用它，分子较活跃，另外，在夏天时，指甲会长得比冬天还快，因为太阳光会促进人体内钙质产生，加速指甲生长。 6.指甲周围为什么会有角质层？ 指甲表面周围的角质层，其实是帮助我们的指甲形成保护层，以便防止细菌侵入、感染。  7.头发和指甲成分基本上相同 其实指甲、头发和皮肤，主要构成物质都是一种叫做“角蛋白”的东西，只是少量成分不同，造成的差异却很大。角蛋白属于硬蛋白，但因为指甲和头发的角蛋白含有比皮肤角蛋白更多的“半胱胺酸”，所以质地较硬，和柔软的皮肤不同。 更多资讯请在公众号:男性健康妙手内查看... |
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