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网球几个技术中，有很多要点是一样的，下面我说几个重要的共通点，帮大家更容易提升其它没学好的技术水平。 一、发力 发力前都是需要蓄力，这个包括正反手以及发球。 先看一下发球，利用腿部蹬地发力，而后向上传递 正反手也是如此，蹬地发力，肯定要通过屈膝蓄力，而后释放。 其实，这一点几乎没有人不知道，也几乎所有人都认为自己在这点做的很好，但我把这点放第一条，且说了那么多次，就是因为很多人没做到。 给自己录视频，看一看就知道了。 二、击球连续性 这一点正手以及发球表现的依旧很明显。先看发球， 若举拍与挠背动作连续起来，能更有效的释放拍头速度 正手也是如此，看图 把向后的拉拍与向前的挥拍连续起来，增加了向前击球时挥拍的初速度。单反同样，看图 三、盯球 正手反手需要盯球，截击也需要，发球同样，若你的发球失误多，可能是没盯球。 盯球能让身体在击球时最大程度的问题，使会拍轨迹更稳定。 如何做到？ 用'默诵'法，在击球时提醒自己，看着球。 而下面这些资源，能更好的帮助你提升： 大量付费的视频资源，经典的《网球教程》，以及国外最新出版的《网球提升》《网球制胜》。如图： |
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