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你好，我是小果 心理咨询师+四岁小男孩的妈妈+讲故事的人 在这里，我和你一起探讨育儿之道，探索自我成长之路 我们的父母给我们留下的最深刻的印象是什么？仔细回想一下，我们记住的，很可能也将是我们的孩子记住的。 那些印象最深刻的，往往就是影响最深远的。 美国《时代周刊》有篇文章写了孩子最能记住的对父母的6个印象，小果结合自己儿时回忆一一对照之后，心里的滋味还是有些复杂呢…… 来，您也来对照一下，里面有我们父母的影子吗？有我们自己的影子吗？  印象1：当我害怕时，爸妈陪着我 恐惧是人类的本能，它能促使人对危险的事物高度警觉，起到保护我们的作用。恐惧最容易在心里留下烙印。 孩子所恐惧的事物，在我们看来往往毫无威胁，比如打雷、放烟花的声音，比如毛毛虫、小蜘蛛、小猫、小狗，或者影子、幻想中的大怪兽……因此很多父母通常会说：“这有什么好怕的！”“打雷一点都不可怕！”这样的说理不仅毫无作用，还会让孩子觉得自己不被理解，自己的感受也遭到否认，这样就把孩子孤单地留在了自己的恐惧里。长期高强度、高频率的恐惧会损害孩子基本的安全感。 幼小的孩子完全依赖父母而存活，父母就是孩子的勇气和力量之源，孩子感到恐惧的时候，正是需要父母给予能量的时候。不管他们恐惧的事物看上去有多么不必要或者可笑，他们心里恐惧的感受是很真实的。 正确的做法是承认并理解孩子的情绪，和孩子一起面对他的恐惧。“不用怕，爸爸/妈妈在这里！”“有爸爸/妈妈在，什么大怪物都不怕，我们一起来打败它！”这样的说法能给到孩子更多的温暖和安全。也可以通过类似于“奥特曼打败小怪兽”这样的游戏（孩子扮演奥特曼，父母扮演愚蠢怪兽，和孩子一起玩）让孩子获得勇气和力量感。 另外，我们的坏情绪，我们对孩子的责罚打骂，同样也是让他们恐惧的怪兽。 印象2：爸妈从来没好好陪过我 回想起童年，我脑海里通常会浮现的几个画面中，有两个往往是成对出现的：一个画面是我放学回来，看到大门上锁，我坐在门口等妈妈回来，一直等到天黑黑；另一个是在屋里和爸爸一起游戏开怀大笑。想起前者，心里会升起深深的孤独感；而想起后者，常觉得那是童年最幸福的时光，内心愉悦而温暖。 现代社会，生活节奏快，常常父母双方都有自己的工作和事业，对孩子缺少陪伴的现象更为严重。智能手机的出现，更是剥夺了很多父母陪伴孩子的时间，父母经常会边陪孩子边玩手机，对孩子心不在焉，敷衍了事。这样的一种表面的看管陪同，不是真正的陪伴，孩子的内心感受层面实际上还是一个人。 真正的陪伴是心在一起，是心灵的互动，是和孩子同频，对孩子发出的信息足够敏感，并能及时回应。一起读一本绘本，一起玩一个游戏，一起做一个手工，一起画一幅画，一起跑步，一起打球……或者静静地待在一起，各看各的书，孩子随时想与我们分享他的感受或提出问题，我们都能够认真回应，这也是不错的陪伴。 好的陪伴不在于表面上一起待了多长时间，而在于陪伴的密度和质量。 印象3：总看到爸妈吵架 小果之前的文章《父母吵架，最伤的是孩子！》一文中详细讨论了这个话题。 当孩子看到自己生命中最重要的两个人粗暴地对待彼此时，他们会感到异常焦虑和惶恐。父母在争吵时说出的那些尖酸刻薄的话语，会给孩子留下极为尖锐的印象。本来一些气头上脱离实际的胡言乱语，却可能成为孩子对父母、对家庭、对自己最基本的认识，成为孩子的心理现实。 例如，本来深爱爸爸的妈妈在吵架时可能会说出“我讨厌你”“我恨你”这样的话，孩子无法理解语境，只会记住说的话，那么他就可能认为妈妈是真不爱爸爸的，爸妈之间是缺少爱的，我们的家是不牢固的。就算长大后理性告诉他这只是气话，但深埋在心里的感受也很难改变，这种固化的感受可能影响到他自己的恋爱和婚姻。 而且，心理学研究发现，儿童很容易认为周围发生的事都和自己有关。孩子常常会觉得父母吵架都是因为自己。而如果父母在吵架时提到孩子，或者直接说出”要不是为了孩子“这样的话，孩子就更容易产生内疚和罪责感，影响心理成长发育。 所以，父母尽量不要当着孩子的面吵架，如果偶尔情绪失控这么做了，也请事后向孩子坦诚解释说明，明确告诉孩子：吵架是因为爸爸妈妈自己的事，和你没有关系。 印象4：我的心像水泥…… 如同《时代周刊》说的那样，“孩子的心像水泥，早期的印象会固化一辈子，在成年后，即使花数倍的精力，也不见得能修正过来。”父母早期对孩子的态度和评价至关重要。 孩子是从外界对自己的评价中获得自我认知的，父母是孩子最重要的他人，父母怎么看孩子几乎决定了孩子怎么看自己。一个时常受到父母肯定的孩子会相信自己是优秀的，而一个经常遭受否定的孩子，也会认为自己是不受欢迎的或差劲的。这样的自我印象会影响孩子的方方面面。 所以，我们一直强调正面教育，爱孩子，尊重孩子，多肯定和鼓励孩子，而不要贬低和否定孩子。让孩子对自己有一个正面的自我认识，拥有坚固的自信。
印象5：和家人一起过节
我小时候，每年的年三十儿都过得很”曲折“，这样的“曲折感”至今回想起来仍然很清晰。 我爸爱好书法，我小时候，每年大年三十儿我爸都会帮村里人义务写对联，忙得不可开交，常常要熬到大年初一凌晨0点以后。因为爸爸不能安心吃年夜饭，妈妈也就不看重年夜饭了，我们家的“年夜饭”从来都和平时一样，一点过节的感觉都没有。我记得我那时候经常羡慕别人一大家子人坐一起享受满桌的丰盛菜肴，整个三十儿晚上我时时刻刻都在盼望爸爸赶快写完对联和我们一起过年。 如此，年三十儿给我的感觉总是有一些冷清和不够圆满的，还有一些烦人，因为外人打扰太多了。这一直是我的小小遗憾，虽然一年365天只有一个除夕夜，但这个除夕夜却成为我对家的感受和印象的非常鲜明的一个点。 节日是一种盛大的仪式，人类学家和心理学家都认为，仪式感对我们非常重要，它是一种象征，也是从一个状态到另一个状态的一种过渡。 一些重要的传统节日、家庭节日以及家庭成员的生日，我们需要认真对待。孩子的心灵里有更多的原始需求，节日对他们的重要性比我们大得多，而节日会对他们产生怎样的影响，可能也是我们无法体会的。
印象6：我喜欢好榜样的大哥哥
哈哈，看到这一条我不由得会心地笑起来。 小时候我哥很爱欺负我。当时我非常喜欢我的一位表哥，因为他在我们家族是出了名的懂事，从来不会欺负弟弟妹妹，我常常幻想，要是这个表哥成为我亲哥该多好（嘘，别告诉我亲哥）！我甚至把这个想法告诉了姑姑。 不过，我亲哥很爱学习，也很爱阅读，我小时候读的经典名著全是从我哥那里得来的，包括最初接触心理学也是因为我哥在地摊上买的一本介绍弗洛伊德的旧书，至今最喜欢的一位外国歌手也是中学时从我哥买的一堆打口带里接触到的。很多方面，我哥都像我的领路人。 渴望有个”好哥哥“，学习哥哥的好品质，这是我童年有相当分量的心理成分。 在孩子的学习成长中，有三个角色不可或缺：父母、老师和学习榜样。父母是孩子最重要的榜样，但父母和孩子的差距比较大，有些方面孩子会因为无法模仿而感到无能为力，同辈的兄妹和伙伴很好地弥补了这个空档，时常会对孩子产生有力的影响。  《时代周刊》总结得出的这六条还真是不假，条条让我印象深刻。 我想，让孩子印象深刻的应该不止这六方面，家庭环境不同，孩子敏感点也会不同，那些特别丰盈愉悦和特别匮乏痛苦的，都会在孩子心中留下印记，影响他们的心灵，进而影响他们的人生。 作为成年人，我们的童年已经无法更改，但作为父母，我们有责任在孩子心中播撒美好的种子，让孩子想起父母和他们所生长的家庭时是温暖而幸福的，给他们的人格涂抹明媚的底色，更好地为他们的人生助力。 -END-
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