在第二部分我们介绍了,如何在后、中、前场的层层推进,在第三部分我们继续增加球门和球员数量,向11V11的比赛迈进。 6V7 4由后场开始、通过中场到达前场的层层推进的训练。 组织 把36x25米的场地平均分成三个场区(12x25),蓝队是训练的目标球队,蓝队要思考如何在时间、地点和方式都最恰当的时候通过控制球和利用创造接球的位置空间由后场向中前场推进。 蓝队队员包括一个守门员,两个中后卫——蓝4和蓝5,只能在后场活动,三名中场队员蓝6、蓝8和蓝10,蓝6可以进入后场,蓝8和蓝10可以移动进入前场,一名前锋队员蓝9可以在前场的任何区域活动。 红色队一名队员—红9在前场,3名红队中场队员红6、红8和红10,3名红队队员红2、红4和红5在后场,开始时只有红8和红10队员可以在中场和前场两个区域活动,其他红色队员只能在规定的区域活动,不能跨区活动。 场外的4名绿色Rondo队员只能沿着边线活动,他们是控球一方的进攻自由人,绿2和绿3只能在后场和中场活动,绿7和绿11只能在中场和前场活动。 训练要求: 蓝队(进攻方):队员要保持控球权,要寻找并保持在恰当的位置,重点是强调层层渗透通过后场、中场和前场的向前推进后把球传给蓝9射两个小门得分。 红队(防守方):如果抢到球获得球权,在场上形成7V6,尽可能快速的射蓝方的大门得分。 绿队:在边路支持和接应控制球一方的球队,为控球一方提供传接球和连接球队整体的机会。
执教要点:
具体要求:
循序渐进—11V7层层向前推进的Rondo训练 球员熟悉了由后场通过中场向前场的层层推进的理念和原则之后,可以递进到11V7Rondo训练。 训练的关键要求、细节和场地与6v7 4的Rondo训练相同,两个队队员的活动区域都有递进。当红6队员可以退回自己的后场参与防守时。 蓝7和蓝11的边锋队员也可以进入本方进攻前场参与进攻,蓝2和蓝3两个边后卫队员也可以在整条36米边线纵向上下移动。 这些可以跨区域活动的队员增加了前、中、后场每一个区域人数和比赛复杂程度,教练员要关注目标球队(蓝队)队员和球的移动与位置,目的是通过创造更多的空间和增加可供传球的选择点,形成进攻方传控球优势给防守方的防线制造压力,关键的要素是传控球时队员的位置。 后场的训练要素 如上图,在后场形成(包括守门员)6V3,蓝队4个后卫队员(蓝2、3、4、5)和后腰队员(蓝6)通过移动制造向前传球的空间和可供选择的传球点,在后场与对方前锋队员红9和两名攻击型中场队员红8和红10进行对抗。 当进攻方(蓝队)守门员持球时,蓝队4名后卫队员通过移动和选位创造出既有宽度又有纵深的阵型,蓝6后腰队员要思考什么时候占据有利位置为后队员向前渗透传球提供接应点或是横向转移球的接应点。 这个阵型中队员的位置形成了“钻石型”,通过这个阵型进攻方向前渗透推进,如果防守方实施前场高位压迫防守,中后卫队员蓝4和蓝5可以深度后退到底线为守门员提供可供选择的传球点,守门员也可以发球给边后卫和后腰队员。 中场的训练要素 当后腰队员蓝6持球进入中场区域时,防守方中场队员红8和红10也回到中场参与防守,蓝队的两个边后卫蓝2和蓝3也移动到中场,在中场形成5V3。 蓝8和蓝10两名中场队员通过横向和纵向的移动创造大量的三角形传接球位置和阵型。例如,在这个训练情境中,蓝6向前传球,蓝8队员回传球,蓝10同时前插,蓝6接蓝8的回传球后转移给前插的蓝10。 前场的训练要素 两个边锋队员蓝7和蓝11内切进入前场,把边路留给前插上来的两个边后卫蓝2和蓝3,在前场形成7V4。例如,当蓝10队员在前场持球时,蓝9队员占据中路位置,既可以接蓝10传球给红5中后卫队员制造压力,也可以接蓝10传球后转移给蓝8,当防守方队员向球移动压缩防守阵型时,蓝队边锋队员在边路与最后一名防守队员保持平行,保持在不越位的情况下,内切前插接球,蓝7接蓝8传球后横传给蓝11,蓝11接球射小门得分。 11V11的Rondo训练 最后一个递进是11V11的Rondo训练,训练区域变为60x40米,两个队都有守门员。
这是两个队都是同样的位置要求和控制球要求,重点都是由后场、中场、前场层层渗透推进到对方前场创造射门机会。 小结 Rondo的层层推进训练需要教练员和所有球员都理解,在合适的时间和地点,通过恰当的方式,占据有利的位置、创造传球点、制造局部人数优势,形成进攻方传控球优势给防守方的防线制造压力,通过传控球层层向前推进。 Rondo训练从9V5循序渐进到11V11,球员可以熟悉相关的比赛情境,提高技能,并且领会通过团队配合由后场通过中场到前场的层层渗透推进。 |
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