《遇见未知的自己》电子书看完三天了，我又网购了一本纸质书，昨天已经收到。
当我打开包装时，首先映入眼帘的是作者张德芬女士的照片。她盘膝而坐，深邃的目光中透着智慧，恬静的表情散发着一种灵动，清新而宁静的气息扑面而来，最引人注目的是她胸前的那块心锁结合的翡翠玉佩，更透露出她的高雅，她的脱俗...
看了纸质书，又有一种和电子书完全不同的感触充斥在浑身的每个细胞，于是又按捺不住内心的激动想要说些什么！
主人公若菱在智者老人的点化下，从一个追求名利，脾气暴躁，忽略亲情的物质女一步步的蜕变成为一个宽容大度，遇事不惊，珍视情感的成熟女性。这期间她经受了痛苦、悲伤、愤怒、焦虑、恐惧、无奈等等各种情绪的演变，最终由委屈不服到坦然接受。这就如书中所说的摆脱潜意识中的负能量，找到一个切入点，让那些不好的情绪完全释放。
人一生下来就有的一些性格倾向，像外向、内向、悲观、乐观等，这些都在左右着我们的人生态度。然后，我们后天的环境，像家庭、学校、社会、朋友等等，都会帮助我们在童年的时候写好一些游戏规则，让我们创造了种种的价值观和信念。由此而衍发出自动化人生模式_潜意识。
人生不是一场表演，努力不是为了给自己盲目加戏。感动自己的戏码演多了，人会变得麻木，会疏于思考，会像一只不懂得停下的陀螺。
很多时候，人的忧愁，其实都是自找的。对不切实际的目标的盲目坚持，对成功趋之若鹜，迫切想要得到与自己实力并不匹配的东西，都会让人不快乐。
潜意识里的东西，会利用很多方式与我们沟通，就看你能不能警觉到，并且理解它。
我们的身体、情绪、思想和角色扮演、身份认同这些个能量，把我们生命能量的源头团团围住，也隔绝了爱、喜悦与和平！
一个人对人生的态度，决定了你的生活质量。有钱也好，没钱也罢，如果你是为了生存而活，那么你的生活中就不会有情调；如果你是为了生活而活，那么你就提高了生活的品味！！
当你一个人独处而内心感到孤单时，那么你的灵魂一定是空虚的！在这繁杂而又喧嚣的时代，能够有时间独处，是多么难得而幸福的事啊！在我的灵魂深处，我享受这份孤独，它可以让你静静的领悟人世间的沧桑和无奈，可以让你的心灵得到瞬间的安宁。你会觉得从里到外涤洗一遍，浑身感到轻松愉快。所以我喜欢并热爱着这份孤独，我用心的呵护着这份宁静...
感谢《遇见未知的自己》这本书，她让我随着主人公的心路历程的起起落落，而找到了真我，得到了由内至外的快乐，那就是爱、喜悦、和平...
