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喜欢土豆的亲一定要进来看,土豆这样做,爆好吃!

 tompete 2016-12-11

家常菜烹饪

资讯 | 食谱 | 营养 | 有趣

今日看点

shipu8


土豆是我们生活中最为常见的食材,它富含蛋白质,营养价值相当于苹果的3.5倍。而土豆泥赋予了一种全新的味道,不但口感更加香滑软糯,而且内容更是丰富多多,更适合小孩子的喜好与口味!


今日食谱
家常土豆泥





小土豆......5个

青豆.....50g

火腿肠......1根

甜玉米粒......100g




调料

牛奶......适量

盐......适量

沙拉酱......适量



【1】土豆洗净去皮,入锅蒸制软烂。





【2】青豆、玉米煮熟、火腿切成小丁。





【3】将蒸熟的土豆捣成泥状。



【4】加入适量的牛奶(调节土豆泥的软硬程度)



【5】放入青豆、玉米粒、火腿丁。




【6】搅拌均匀后加入沙拉酱、适量盐调味,继续拌匀。



【7】装盘食用即可!




小妙招


1. 土豆可以切成小块,这样在蒸制过程中省时!

2.  如果喜欢软些的口感可添加牛奶的用量;可加入黑胡椒粉调味!


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