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羡慕明星那么白?美白技能学起来

 文璇4tvxfxycos 2016-12-11

有句俗话说“一白遮百丑,一黑毁所有”,每个美眉们都希望自己是“白瘦美”,要相信在获得了正确的美白“姿势”前提下可以让你肌肤白过范冰冰哦~


白白白

1. 想变白请先了解黑色素??

黑色素是让你变黑的“元凶”????

黑色素是皮肤的染料,是一种部分由酪氨酸酶控制的复杂过程,黑色素细胞的生产直接决定了我们的肤色是否暗沉。

产生黑色素的情况??

太阳照射伤害皮肤;服用避孕药、怀孕等造成荷尔蒙紊乱都能让色素沉着。??


黑色素产生图

2. 如何正确的变白???

技能1: 美白还需“硬防晒”?

看到这个标题大家都会想,美白还分“硬防晒”和“软防晒”啊?你猜的没错,如果我告诉你只涂防晒霜不能让你美白,你信不???

防晒霜可防止紫外线让肌肤真皮层受到损伤,还可以帮助我们远离细纹和衰老,但是要真正做到全方位的防晒,还需要防护工具,遮阳伞可遮挡让人有灼伤感和红斑的UVB,所以防晒霜与遮阳伞(防晒工具)缺一不可。?


不怕晒,晒不怕

ps: 防晒是一年四季必须做的美白头等大事,防晒除了要有合适的SPF值还需要具有PA 功效,最好还具有隔离污染和彩妆的隔离功能。????另外,防晒霜要出门前30min涂才有效

技能2: 保湿才能让你白的更快?

肌肤缺水就会让皮肤显得干瘪暗黄,就算临时密集美白,效果也不会太过明显。因为没有坚实的角质层和均匀的水溶脂保护层及细胞膜的完好无损,肌肤就会暗哑枯黄,所以及时给肌肤补水才是硬道理。

面膜中保湿的成分有哪些?

甘油、氨基酸、芦荟、维他命原B5、透明质酸、天然保湿因子NMF


肌肤补水保湿
技能3: 经常给皮肤按摩充电?

真皮层的血管分为深浅两个部分,深层的血管可以调节温度,浅层的血管用来输送营养。按摩可以给皮肤提供氧气,增强肌肤的弹性,促进血液循环,令皮肤恢复活力,白皙透嫩。??

田中宥九子塑颜按摩法??

塑颜按摩是通过对脸部颈部的按摩,让脸部颈部的淋巴和血液流通,将代谢物及时排出体外,避免脂肪堆积、皮肤松弛从而轻松消除皱纹、暗淡、毛孔粗大等肌肤问题,让你的皮肤白皙透亮有光泽。(视频链接:田中宥九子塑颜按摩法)????


按摩一次对比图
技能4: 维生素摄取对美白至关重要?

维生素A、维生素C和维生素E是美白的关键,不仅可以调节人体的身体机能和免疫力还能改善体内皮肤组织,抑制黑色素的生成,因此多吃这类的蔬果(例如苹果、草莓、蓝莓、黑莓、紫色葡萄、红茶、橄榄油、坚果、酪梨、胡桃、咖喱、小豆蔻等)是有益无害的。??

柠檬你喝对了嘛???

干柠檬不能达到美白抗老的功效,因为经过晒干和加热营养价值已经流失,其中损失最多的是抗氧化剂,维生素C基本所剩无几,而花青素也有相当一部分的损失,同时还可能存在其他健康隐患。??

这样完全丧失了维生素C和抗氧化剂的柠檬,你还指望它能起到美白抗老?美眉们如果想要用柠檬美白肌肤,就用新鲜的柠檬,并且要用温水,才不会破坏里面的营养成分哦~????


蔬果
技能5: 摄入活血的中药?

美白的中药人参、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等,可以在医生的建议下服用。适量服用是可达到改善面部血液循环的功效的,美白还不易生斑。????


活血中药棒棒哒


技能6: 防晒修复选芦荟?

芦荟具有防晒修复能力,芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用,尤其是青春少女最烦恼的粉刺,芦荟对消除粉刺有很好的效果哦~在外奔波回家了一定先用温水清洁,再用冷热水交替洗脸,涂上一层厚厚的芦荟瞬间让你美美哒~????


芦荟
技能7: 美白护肤小偏方?

多喝红豆薏米水和冰糖银耳雪梨汤??

红豆薏米水??

消肿祛湿,养血益气,美白,清热排毒的功效。????


红豆薏米水

冰糖银耳雪梨汤??

冰糖银耳雪梨汤能够滋阴止咳,润肺化痰,常食还可去除脸上雀斑、黄褐斑的作用,同时让皮肤白皙透亮哦~????


冰糖银耳汤
技能8: 保持愉悦的心情

拥有好的心情,可以减少情绪压力,让自己神经放松,身体和皮肤都能够达到一个很好的循环,保持愉悦的心情,对美白来说是非常重要的一步哦~????


保持愉悦的心情
技能9: 自制美白面膜

桃花美白面膜?

功效:美白、祛斑、补水保湿。?

原料:新鲜桃花、鲜奶?

用法用量:桃花10朵,牛奶4小勺,装入小杯中,把桃花的花瓣放牛奶进去搅拌均匀。?

西瓜皮美白面膜?

材料:西瓜皮、蜂蜜?

做法:取西瓜皮适量大小,将外边硬厚的绿色皮削掉,然后将西瓜皮榨汁,与蜂蜜混合即可。?

用法:直接将此面膜涂抹在脸部周围的皮肤上,保持15-20分钟后即可清洗干净。?

效果:冰冰凉的西瓜人人爱,但是西瓜皮却被丢掉了,殊不知西瓜皮中同样富含有大量的水分,能够帮助面部补充水分,并期待快速降温的效果。

ps:  自制面膜需谨慎,如果自制面膜水平不足的话,奉劝宝宝们不要盲目跟风~??

声明: 本文部分知识有参考小p老师??



结束语: 今天的文章分享就到这里啦,希望每个人都能变成“白瘦美”,按照正确的方法来做美白的“有效功”。??

各位看官,如果你觉得的此篇文章对你有用,请赏我个小心心吧~??

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