油条以其外酥脆内松软、咸香适口的特点,而深受大众喜爱。随着人们健康意识的增强,传统油条的原料和炸制时的高温成熟过程,让人对它既爱又怕。因为传统油条多为矾碱盐油条,而明矾的化学成分是十二水合硫酸铝钾,其中的铝元素对人体健康的危害较大。近年来,不少点心师傅都在想方设法地研发油条的新制法,目的就是想让做出来的油条成为健康的美食。 这里,我跟大家分享油条的一种新制法,其与传统油条的区别在于:一是用泡打粉、臭粉代替了明矾,二是在面粉中添加了鸡蛋。
原料:中筋粉500克 鸡蛋1个 小苏打2克 泡打粉3克 臭粉2克 盐6克 色拉油30毫升 制法: 1.调制面团 往盆里放入小苏打和盐,加入清水(约260毫升)和鸡蛋搅散,再放入色拉油搅匀,然后加入混有泡打粉和臭粉的面粉里搅拌,接着用双手反复地揣捣叠揉,至面团表面光滑时,均匀地刷上色拉油,并盖上净湿布饧置10分钟,之后再反复地揣捣叠揉至表面光洁,再刷油并盖上湿布。如此反复三四遍,待揉成柔软且有劲性的面团时,静饧3~4小时。 2.切条剁剂 往案板上刷少许色拉油,将饧好的面团置案板上拖拉出长条(或用刀切成长条),然后用擀面杖将其擀成厚约1厘米、宽约10厘米的长条,再用刀剁成宽约4厘米的段。接着两两相对,用筷子顺着刀切面在中间压一下,便成油条生坯。 3.炸制成熟 锅里注入色拉油烧至七成热,双手持油条生坯的两端,顺着筷子压过的方向轻轻抻拉成约20厘米长的条,然后放入油锅,边炸边用长筷子翻动,待其炸至色金黄时,捞出来沥油,即成。 注意事项: 1.调制面团时,一定要按顺序投入原料,泡打粉要与面粉混和后一起放入,不要让泡打粉提前与水接触,否则会影响泡打粉作用的发挥。和面时必须用力揣捣均匀,否则油条成品的松脆度会不够。 2.饧面的时间要充足,否则油炸时膨胀不够。通常冬天可以稍长些,夏天则略短些。 3.油条成型阶段改刀时,长短厚薄要一致,动作或轻柔(抻拉长条时),或干净利落(剁剂时)。否则剂条易断或粗细不均,从而影响成品美观。 4.炸制时须控制好油温──油温过高,油条上色虽快,很容易出现色深而内部发粘不熟的现象;油温过低,不但表面会干硬不脆,内部水分散失过多也不松软,而且会因油条含油过多而显得油腻。另外,炸制时翻动要及时,否则成品会色泽不匀。吴晓玲 / 文
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