太极站桩 如何把气息贯通全身

腹内松静气腾然，这就是秘诀！

 

腹部松开后，身体自然也放松了。

血气流动的时候就没有人为肌肉紧张引起的阻力而不通畅了。

 

越站得松，内气越容易遍布全身。而支撑身体的力量也会被逐渐强壮的内气取代。

这就达到气贯全身了。