长寿药王孙思邈的养生十三法

 

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102岁的长寿“药王”到底是如何养生的呢？

据史料记载，孙思邈十分注重日常养生，他发常梳、目常运、齿常叩、漱玉津、耳常鼓、面常洗、头常摇、腰常摆、腹常揉、摄谷道、膝常扭、常散步、脚常搓，后人总结为“养生十三法”，快转给你关心的TA吧！

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