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（本文由一点号“精诚名医汇”原创，经一点资讯平台全网首发） 腰疼，尤其是在天气寒冷时候加重的腰疼，我们在自我调理的时候千万别了一个穴位，叫做腰阳关。 腰阳关位于命门穴之下两椎处，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。它属于督脉上的重要穴位。 说起腰阳关，我们可能首先对阳关这个名字比较感兴趣。古诗“西出阳光无故人”脍炙人口。那里的阳关，指的是河西走廊敦煌市西南七十公里的古董滩上。在古代，阳关是非常重要的关隘，是路上交通对外联系的咽喉之地。古代阳关关隘如此重要，可见，古人用它来命名的这个穴位，也是非常重要的穴位。 古人认为，督脉是一身阳气的总开关。阳气在督脉循行，需要达到命门穴才能温煦全身，为身体机能提供能量。而阳气在到达命门穴之前，首先要经过一个关口，这就是阳关穴。这是因为，风寒湿邪容易在阳关穴盘踞。阳气必须经过这一关，才能顺畅温煦身体。可以说，阳气在这里最容易被风寒湿邪所堵塞。这里堪称阳气生发的重要关口。 由此可见，因为风寒湿邪所致的腰部冷痛，遇寒加重，可以通过艾灸腰阳关来改善。每天艾灸30分钟，每天一次，同时注意日常腰间保暖，就能起到改善作用。除此之外，到了冬季四肢发凉、浑身发冷、畏寒加重的人，平时遗精、早泄的男性，白带增多的女性，以及经常出现痛经现象兼具畏寒怕冷、手脚冰凉的女子，都适用艾灸腰阳关。 |
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