是因为他们忽略了对嗓音的修饰。 【本文为孙愈老师在TalentGuide达人说直播分享的文字整理版】 - 1 - 让你的自我介绍像子弹一样深刻 什么场合下会用到自我介绍呢？一个陌生的聚合、求职应聘的时候、发表一场公众演讲，都需要做自我介绍。所以，自我介绍在工作和生活中无处不用、无处不在。要想练好口才，首先从自我介绍开始吧！ 自我介绍如同商业广告，在有限的时间内，把自己最美好的一面毫无保留地表现出来，给对方留下深刻的印象，这就是自我介绍。 01 字数 有限的时间，恰当的自我介绍需要多少时间呢？我们今天的主题内容就是：1分钟的自我介绍如何练？1分钟的自我介绍到底需要多少个字那？ 普通人在进行讲话的时候，1分钟可以讲到200~220个字，而通过专业训练的主持人1分钟可以讲到280个字。1分钟按照200个字进行自我介绍准备的话，大家就会心中有数了。 02 框架 自我介绍的二三法则:
03 标签 比如，以我自己的职业为例，大概在5年前，我的自我介绍是这样的。 大家好，我是广东电视台的新闻主播孙愈，非常荣幸能在今天与大家见面。 因为在5年前，我只是一名新闻主播，从事的是电视新闻的播音工作。 那在5年后，也就是在2011年左右，我创办了自己的“演讲培训”品牌，现在的名字是讲吧网络平台。 所以，当我创办了演讲培训品牌以后，我的自我介绍就是这样的。 大家好，我是广东电视台的主持人孙愈，同时也是讲吧培训平台的创始人。 随着你的职业、身份的变化，你的自我介绍必须贴一个准确的标签。如果你只有一个身份的话，你就可以在这个标签下进行提炼；如果你有两个身份的话，且第二个身份比你原来的历史身份更加重要，更想进行推广和传播，你就应该在你第二个身份上贴个标签。 梳理一下： 1分钟的自我介绍如何能够进行的完美，1分钟的自我介绍如何能够像子弹一样深刻?
04 金句结尾 在你喜欢的金句当中找到一句为你最后的结尾进行总结的名人名言引用。 比如我的自我介绍就会用这样的名言进行结尾：就是美国著名的励志大师卡耐基曾经说过：一个人的成功，80%的要靠个人语言表达，15%需要靠他的专业技能。所以语言表达、演讲与口才的能力对你的人生有多么的重要哇。 如何能让你的自我介绍像子弹一样深刻，一共有四个步骤：
两个模板是自我介绍的一个借鉴： 同时，大声地去对着摄像机，对着手机，对着你的家人，还有镜子，把一分钟的自我介绍勇敢的发声说出来。 - 2 - 为你的声音化妆 声音的重要性：因为演讲与口才只靠嘴、声音、语言来传递的。所以，声音就是我们表达的载体。
为你的声音化妆，从练习标准普通话开始。需要大家注意翘舌音“zh、ch、 sh、 z、 r”的发音，那这样的话，儿化音“儿、鸟、好、花”就发的非常标准了。 ◆ 打开你的口腔 正确的口腔发音位置：把你的拳头握紧，把它当成一个苹果，在你的面前，微笑地打开嘴，咬苹果的动作，保持住，发“啊”的延长音。 ◆ 口部操训练 在讲话的时候，唇齿有力，才能口齿清晰。口部操很简单，一个动作教会大家。子弹从嘴里喷出去，很准地打到靶心上。“Po”、“Po”” ◆ 气息练习 气息是很重要的，就是音质。
相信有了这样的气息功底，你的声音一定会更加美妙、动听，一定会更加地有力、饱满、清晰、圆润。 ◆ 扩展自己的音域 大家一定有这样的经历，不管是悲伤的时候、开心的时候都想去卡啦OK唱一下歌来舒缓一下自己的心情，让自己的心情更加地放松。 在这个时候你一定会遇到这样的场景：歌曲太高了，我唱不上去，要喝点酒才能把高音攻克。
唱歌如此，说话更如此。在我们说话的时候，我们为什么要有音域的扩展呢？很简单，当你想要表达非常非常高亢的情绪的时候，那就必须要有高亢的音域来呈现。
让自己的音域更加地宽广，无论是在说话，还是在唱歌的时候都能够应对自如，了如指掌。 ◆ 绕口令练习 平翘舌音的训练，平舌音又叫舌尖前音；翘舌音又叫舌尖后音。那么在这个绕口令训练中的秘诀就是：舌头的位置一定要灵活地、自如地调配。不要变成Z、C不分，那就是错误的，俗称：平、翘舌音不分。 平、翘舌音绕口令练习，两个重点：
一个人的语言修养，是一个人的综合外部素质的体现。 如果你的声音都不那么美好，那么我们可以想象你这人会是一个非常优秀，非常卓越的人吗？也不见得吧，所以要想成为一个优秀的职场人士，从你的声音化妆开始吧，因为真的很重要。 英国的前首相说过这样一句话，世界上只所以有99%的人还没有成功，是因为他们忽略了对嗓音的修饰。所以要想成为一个成功的职场达人，请开始从的声音化妆，从修饰你的嗓音，从你的口才训练，从你的一分钟自我介绍开始吧。 最后，请大家记住一句话，那就是希望你永远是一个把优秀能够变为习惯的职场达人，把优秀变为习惯。 以下为分享的问答环节的部分内容整理，希望孙愈老师的回答能对大家有所启发： Q1：普通话个别词难发，有高招吗？ A1：南方人讲普通话有六大系列性语音缺陷。那么我们今天讲到了儿话音发不准的这个发音的难问题，所以先把儿化音练好。把“儿”卷舌音“啊”、“花”、“鸟”把这一类的儿化音练准之后，你再去发觉和掌握其它系列你的语言缺陷。比如说，音调不准呢，普通话正确的说法是桌子，而就港台腔，广东普通话就变成了桌子啦、爸爸啦、妈妈啦。我的高招就是六大系列性的语音缺陷，你有那几个，把它找到，进行针对性去练，然后，百炼成钢，学以致用。 Q2：在面试当中，如何让自我介绍加分？ A2：很重要是你的自我介绍是否清晰呢？是否能简洁呢？是否为自己最美好的一面在简短，有限的时间能够准确地表达出来，给人留下最美好的印象呢？问一下自己，这些问题。同时，按照今天孙老师传授的秘诀，为自己量身打造一分钟的自我介绍，200字。并且在你的镜子面前，反复去演练，讲给你的同学、朋友、家人，让他们给你提出意见。是不是你这一分钟的自我介绍，把自己最美好的一面给展现出来了？如果不是，他们会给你提意见。当然也可以咨询我，我可以帮助你，指导一下，看看你的自我介绍是否把自己最美好的一面毫无保留的展现出来了。如果毫无保留地展现出来，那最好的自我介绍就会给你加很多分。面试官当然也想选优秀的人才嘛，那你是不是优秀的人才，看你的一分钟自我介绍，是否清晰简洁，最美好的一面毫无保留地展现出来了。  孙愈
下周四（12.22）晚8点，刚逸领导力公司CEO、前思科中国区总裁、15年高层管理经验的林正刚老师将为我们分享「职业经理人应有的心态与沟通」 后台回复 “1222” 可提前报名。 ◇ 优胜者的说话技巧
图文编辑 | Carol 责任编辑 |软软 |
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