【简介】在没有食欲的时候，试试用咖喱做菜能带来不一样的感觉。
【功效与作用】懒人菜；咖喱饭；午餐；晚餐；咖喱
【食材】
主料：土豆；胡萝卜；大蒜；番茄；玉米粒；玉米；青豆；鸡丁
【做法详解】
1、鸡肉切丁，料酒、盐、胡椒粉、淀粉抓匀腌一下。番茄皮用小刀轻轻削掉，将皮翻过来瓤露外面如图所示摆好备用。去皮番茄切丁土豆、胡萝卜切丁。青豆泡开，玉米备用。
2、锅中放油，加蒜末炒香，加鸡丁滑炒至熟。
3、加彩丁翻炒一会，加番茄丁炒出番茄汁。
4、加咖喱块继续翻炒，加适量水煮一会。
5、汤汁见浓稠，加盐、鸡精、胡椒粉调味。咖喱彩丁完成。
6、如图所示摆好。我是为了摆盘好看。也可以随意把咖喱彩丁浇在米饭上拌匀。
【简介】
【功效与作用】懒人菜；咖喱饭；午餐；晚餐；咖喱
【食材】
主料：土豆；胡萝卜；猪肉
【简介】咖喱含姜黄粉、川花椒、八角等香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲，促进血液循环，达到发汗的目的。以咖喱为原料制作的咖喱饭非常开胃，尤其适合人体感冒厌食时食用。
【功效与作用】儿童；炒饭；咖喱饭；咖喱
【食材】
主料：土豆；胡萝卜；洋葱；番茄；香肠；海苔；奶酪；黄油；鸡肉；八角；番茄酱
【做法详解】
1、准备食材：鸡肉、土豆、胡萝卜、洋葱、黄油少许、一小块咖喱块、蛋皮、芝士、香肠、海苔、番茄酱少许
2、准备好鸡肉，土豆，胡萝卜，洋葱切小块。
3、把切好的鸡肉、土豆、胡萝卜和洋葱用黄油加白葡萄酒炒匀。
4、关火放入咖喱块，待咖喱块融化搅匀开小火煮5分钟至汤汁粘稠。
5、加入水大火烧开中火10分钟。
6、加入适量黑胡椒。
7、便当盒里盛上一半米饭一半咖喱。
8、拌入咖喱汁的饭团用保鲜膜做成饭团。摆在便当盒的米饭上。做成小熊的样子。蛋皮切成可以盖在咖喱上的大小；盖在咖喱上做小熊的被子。用海苔剪出眼睛，嘴巴和指甲。香肠片压出花形，中间用吸管压出洞洞。一个粉可爱粉可爱的小熊便当就做好了。
【简介】普通的炒饭，加入咖喱的味道，也变得美味起来。咖喱饭营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进肠胃消化。再加上五谷杂粮，更能补充多种营养，尤其是能补充孕妈铁元素。
【功效与作用】儿童；炒饭；米饭；咖喱饭；咖喱
【食材】
主料：胡萝卜；洋葱；豌豆；豆腐；豆腐干；食盐；杂粮
【做法详解】
1、准备食材：梗米饭1碗、洋葱70克、胡萝卜70克、豌豆（煮）1小碗、豆腐干100克、食盐3克、咖喱粉15克。
2、胡萝卜、豆腐干分别切成小丁。
3、把洋葱切成小丁。
4、倒入洋葱丁，不断翻炒至均匀。
5、倒入胡萝卜丁略炒，倒入洗净的豌豆，调入咖喱粉，翻炒一会至豌豆半熟。
6、倒入杂粮饭，不断翻炒至均匀。倒入豆腐干和洋葱丁，继续翻炒。
7、最后调入少许盐，再彻底炒匀即可。
【简介】杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
【功效与作用】宝宝；儿童；米饭；咖喱饭；咖喱
【食材】
主料：土豆；胡萝卜；洋葱；火腿；海苔；色拉油；色拉
【做法详解】
1、准备食材：杏鲍菇1根，土豆1个，胡萝卜1根，洋葱1个，梗米饭1碗，海苔1包，火腿1根，色拉油适量，咖喱适量，水适量
2、杏鲍菇、土豆、胡萝卜都切成小丁，元葱也切成丁。
3、将一部分米饭用保鲜膜团成椭圆形，放在盘子里，再用部分米饭做成长条形，接在下面。
4、将一片脆海苔剪成细丝做头发，再剪出两个大眼睛。
5、用火腿片剪出鼻子和脸蛋。
6、锅内放少许油烧热，放入元葱炒出香味，加入杏鲍菇丁、土豆丁、胡萝卜丁翻炒，添入适量清水烧开后，转中小火将原料煮熟，关火，加入黄金咖喱块。
7、待咖喱块完全融化后，开小火继续煮，汤汁收浓关火即可。将做好杏鲍菇咖喱装在大嘴宝宝的大嘴巴里就好啦。
【简介】日本人几乎人人都会做咖喱饭 可每个人做的味道也不一样，我从一个日本朋友那学来的咖喱饭做法,非常好吃，而且南瓜的营养满点啊 真是好吃又营养
【功效与作用】懒人菜；咖喱饭；咖喱
【食材】
主料：土豆；胡萝卜；洋葱；南瓜；辣椒；牛肉；色拉油；色拉
【做法详解】
1、先把牛肉用水泡30分钟，泡出血腥味，然后撒花椒粉、酱油腌20分钟，土豆、胡萝卜、南瓜去皮切块，洋葱切块，红辣椒切丝
2、锅里到色拉油加热，放少量的洋葱炒香，然后放牛肉，炒变色，依次放入其他蔬菜，不停的翻炒，炒大概5分钟，加水1000毫升左右煮15分钟，土豆和南瓜变软。
3、关火加入块状咖喱 再用中火煮 这时要不停的搅拌，以免糊锅。
4、大概搅拌8分钟，关火，再搅拌5分钟，营养满点的咖喱就做好啦。
5、盛上米饭，简单营养又省钱的咖喱饭就做好啦。
【简介】
【功效与作用】日式；懒人菜；咖喱饭；午餐；晚餐；咖喱
【食材】
主料：土豆；胡萝卜；洋葱；鸡肉
【简介】路过一家餐厅看到有卖可爱的兔子咖喱饭，就试着回来做给宝贝吃。
【功效与作用】米饭；咖喱饭；午餐；晚餐；咖喱
【食材】
主料：土豆；胡萝卜；洋葱；海苔
【简介】比较喜欢咖喱饭，延伸了这道咖喱鸡块土豆，既可以当下饭菜也可以拌饭，一举多得，懒人首选！
【功效与作用】家常菜式；拌饭；懒人菜；咖喱饭；午餐；晚餐；咖喱
【食材】
主料：土豆；鸡腿；鸡块；白糖；生姜；料酒
【简介】
【功效与作用】盖浇饭；咖喱饭；咖喱
【食材】
主料：土豆；胡萝卜；洋葱；牛肉；黑胡椒；黑芝麻
