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菊花性寒,枸杞温补,正好互补。取菊花10克,枸杞子30克,将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟后,放入菊花再煮2~3分钟,然后过滤取汁,最后装入保温瓶,分3~4次一日饮完。菊杞茶可预防各种眼病,还可防止高血压、冠心病。 周泉/文
来自: 红花绿叶园 > 《保健养生》
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