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缓解运动疲劳的良方

 wyfx100 2016-12-22

黄芪桂枝五物汤,出自《金匮要略》。


原文:“血痹阴阳俱微,寸口关上微,外证身体不仁,如风痹状,黄芪桂枝五物汤主之”。


特效主治有三条:


①剧烈运动后肌肉酸楚不适。


②老年人逢天气突变周身筋骨肌肉酸痛。


③少年儿童过度活动后,膝关节酸胀疼痛。


原方组成与剂量:


黄芪三两,芍药三两, 桂枝三两,生姜六两,大枣十二枚。


折合成现代剂量:


黄芪45g,炒芍药45g,桂枝45g,大枣12枚,生姜90g。


推荐理由:简便廉验,屡用屡效!


如果不想服药,也可以寻找专业的针灸推拿师,进行推拿按摩,理筋整复,效果迅速而强效,只是持续的远期疗效不够满意而已,另外,好的运动按摩师不好找!


在临床中,我们可以内服外用结合,疗效更佳!



1、原组方思路


本方属桂枝汤类方,组成上乃桂枝汤去甘草之壅滞,加入三两黄芪而成。


另外,增加了大枣和生姜的剂量而成。


对应于风寒轻症中卫表气虚者。


乃是益气温经、散寒通滞、调和卫表之方。



2、一句话使用要点


主治卫表气虚风寒凝滞血脉者



3、亮点


本方乃桂枝汤加减而成,遗留了桂枝汤“调和营卫、调和阴阳”的作用。


全方功效平和而安全有效。


在临床使用中,上到八十八,下到八个月的婴幼儿,都可以放心使用而不会有什么隐患。


方中,生姜用量尤其较大,取其发散风寒、通经去滞之功。


唯恐甘草甘缓影响疗效,故不用甘草之益气倍力,又属卫表气虚,故用黄芪而不用人参。


全方五味药,药简、力专、量大、效宏!



4、替换法


本方药物精简,算上生姜也只有五味药


这也是经方的魅力所在,一物不可去,一物不可换,换了就不再是“黄芪桂枝五物汤”了。


类方鉴别:


补阳还五汤,适用于气虚血瘀证,病情虚和瘀的程度都较本方要重得多。


气虚重而瘀滞轻者,用桂枝加芍药生姜各一两人参三两新加汤。


比本方程度轻一些的,即是桂枝汤证,头痛发热,畏风畏寒,属于风寒束表者。


其实可以用张锡纯桂枝加味代粥汤,其中加了黄芪知母防风,效果更好。


从程度上,由轻到重排列如下:


虚瘀皆轻者——桂枝汤或桂枝加味代粥汤。


表虚偏寒、瘀皆轻者——黄芪桂枝五物汤。


虚重瘀滞轻者——桂枝新加汤。


虚瘀均重者——补阳还五汤。


5、扩展法


本方原治血痹


用之移治于卫表气虚风寒凝滞血脉者,注意把握使用标准,虚寒瘀滞均较轻者,或者说尚不能算是血瘀,属于郁滞不畅者较为适宜。


如此一来,使用范围便大大增加。


不仅适用于筋肉关节的疲劳性酸痛,还适用于皮肤科痤疮、黄褐斑、银屑病、皮肤干燥、黑眼圈、鱼尾纹、肤色暗沉等症。


在治疗筋肉关节不适时,注意仅适用于初发或轻症。


若酸楚明显者,可以加羌活10g独活10g威灵仙15g鸡血藤30g,增加发散通滞之力,疗效更佳。


若病重者,根据上述分度恰当选用桂枝新加汤或补阳还五汤。


若用于皮肤病,更适合使用桂枝加味代粥汤。


若瘀滞明显,表气郁闭不通,皮肤干燥无汗者,可以去炙甘草,把大枣生姜的剂量加大,其实就是黄芪桂枝五物汤加了知母和防风。



~全文完~


注意:文中方药剂量治法仅供参考,请在专业医师指导下使用!




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