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备孕食谱 黑米,黑芝麻,红枣,黑豆,百合粥 主料:百合50g,黑芝麻50g,黑豆50g,黑米50g,红枣50g 辅料:糖或是蜂蜜按自己口味放量 黑米黑芝麻红枣黑豆百合粥...
备孕食谱 想怀孕黑豆的吃法 黑豆中有利于怀孕的物质:黑豆是大豆的一种,含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物...
米饭食谱 主料:大米100g,粳米100g 辅料:黑豆10g 黑豆饭的做法 步骤1:取1L HOT PAN锅,放入黑豆以小火至香气释出,盛出备用。 步骤2:米洗...
补肾食谱 香葱,黑豆面,发面大饼 怎么做香葱黑豆面发面大饼好吃?学做香葱黑豆面发面大饼需要哪些食材?家常美食网为您提供香葱黑豆面发面大饼的家常做法大全,...
炖汤食谱 黑豆陈皮炖鸡汤--冬季暖身 黑豆,陈皮,炖鸡汤 这个汤不仅是小周末的好汤水,还是滋补强壮的家庭靓汤。 中医说冬补肾,但南方的冬天并不算十分寒冷,...
豆浆食谱 黑豆红豆绿豆浆 黑豆豆浆,红豆豆浆,绿豆浆 原料:黑豆50克,红豆30克,绿豆20克,清水、白糖或冰糖适量。 黑豆红豆绿豆浆的做法: 1.将黑豆、红...
炖汤食谱 原料 :筒子骨、红黑豆 配料 :生姜 做法 : 1、准备好所有的材料。(红黑豆提前一个晚上泡发,如果来不及,可以用点碱,3个小时就可以了咯...
特色食材菜谱 主料:黑豆250克 制作步骤: 黑豆250克 洗净晾干水分 放入烤箱转笼中,选择旋转烤,180度,烤20-30分钟,至皮开肉绽,香味溢出 晾凉后放入料...
家常汤菜谱 主料:猪皮27g,黑豆53g,红糖适量,清水适量 制作步骤: 食材:黑豆。 食材:猪皮。 将黑豆洗净,用清水浸泡一小时,将猪皮洗净,放入汤锅中...
豆浆食谱 红枣枸杞黑豆浆 红枣,枸杞,黑豆浆 原料:红枣30克,枸杞10克,黑豆60克,清水、白糖或冰糖适量。 枸杞红枣黑豆豆浆的做法 : 1.将黑豆清洗干净...
豆浆食谱 藜麦黑豆浆 藜麦,黑豆浆 原料:藜麦、黑豆、黑米、花生。 藜麦黑豆浆的做法: 1、原料备用。 2、黑豆提前泡发,所有原料清洗干净。 3、倒入...
电饭煲食谱 主料: 黑豆80g凤爪250g 辅料: 清水1500ml 调料: 鸡粉适量 黑豆凤爪汤粤菜做法: 1.食材:凤爪和黑豆。黑豆洗净,用清水浸泡...
备孕食谱 黑豆的做法大全,黑豆怎么做好吃 黑豆的好孕吃法: 1、好孕汤 材料:当归50克,金银花(也就是俗称的二花)15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡...
养生食谱 首乌黑豆牛肉汤 材料:牛肉100克,黑豆80克,何首乌15克,龙眼肉20克,红枣10粒,生姜适量 制作方法 1.将黑豆用水浸泡、洗净;牛肉洗净切...
粽子食谱 材料:黑豆 150克、糖70克、糯米750克 做法: 1、黑豆泡一天; 2、糯米泡两个小时,沥干水; 3、做好蜜黑豆,加入糯米中; 4、拌均匀...
炖汤食谱 用料:羊肉羊肉500g,黑豆适量,白芸豆适量,肉苁蓉2g,葱段适量,姜块适量,料酒适量 做法: 1. 将黑豆、白芸豆拣去杂质,用清水浸泡过夜...
馒头食谱 主料:豆浆120g,面粉250g 辅料:色拉油3g,白砂糖10g,酵母粉2g,老面50g 黑豆浆馒头的做法 步骤1:把所有的材料放进面包机里。 步...
饼的食谱 自打用电饼铛以后,饼就是我们家常吃的面点了。 电饼铛的确很方便,有馅儿和没馅儿的都能搞定,发面和不发面的做出来都好吃。特别是发面的,刚刚烙出来的...
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煲汤食谱黑豆,鲩鱼尾 主料:鲩鱼尾一条,黑豆两把,猪骨头一小块,油适量,盐适量,生姜几片,红枣一小把,党参几根 步骤: 1.备好食材(黑豆提前半天泡发)。 ...
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补肾食谱 核桃,黑豆,黑米,黑芝麻粥 主料:黑豆一小把,黑米一小把,黑芝麻一小撮,核桃三四颗,花生一小把,玉米渣一小撮 辅料:冰糖自己口感而定 补肾佳品-...
家常菜谱 黑豆五谷粉糊 原料: 黑豆粉50克、五谷粉50克、砂糖适量 制法: 1、黑豆粉、五谷粉倒人碗中。 2、加滚水250毫升冲泡,加糖拌匀即成...
包子食谱 美厨邦小编教你黑豆渣豆沙包的制作方法,豆渣豆沙包的做法 主料:中筋面粉300g,盐3g,豆渣适量,红豆沙适量,酵母3g 步骤: 1.酵母用温水调匀,准...
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食物热量 美厨邦配图 营养信息 营养素含量(每100克)热量(大卡)83.00碳水化合物(克)8.65脂肪(克)4.30蛋白质(克)4.30纤维素(克)1.87热量:83 大卡(100克) 分类:...
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徽菜菜谱 主料:黑豆200g 辅料:绵白糖适量,盐适量,孜然粉适量,五香粉适量 香酥黑豆的做法 步骤1:黑豆水洗,洗去表面浮尘,沥干水分 步骤...
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家常汤菜谱 原料:黑豆、猪小排等。 排骨黑豆汤的做法 1.黑豆清洗干净,用清水浸泡四个小时,或放入冰箱浸泡一夜; 2.排骨冷水下锅,水沸后撇去浮沫,...
来自: 青山138 > 《黑豆》
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