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推荐语 这篇文章的作者，是我非常好的朋友小令君。很多人在我的文章和书里看过她的故事。她不仅是北大和港大的双硕士，还是米有沙拉的创始人，立志将世界上最好的沙拉带给中国人的美女一枚。她聪明睿智、勤奋坚强，是我见过的最勇敢又温暖的女子。 凌晨收到提示的时候，才知道原来是自己生日。 稍微诧异了下，往年即使不特别在意也总归期待有那么些人记得自己，而在今天反而异常的平静、踏实、笃定。 28岁，一个焦虑和尴尬的年纪。没人把你当小孩，但也没人太把你当回事。曾经所有发过的誓言，说过的志向，基本上都是以30岁为分界点的。 可是还能在这么短的时间内实现自己的而立心愿吗？很难。 但我依旧感到幸运，幸运地接受改变不了的事实，幸运地发现在尴尬、焦虑、迷茫中走过几年的自己，也算是终于窥见一斑25岁之前并不屑于了解的人生真相。 所以这些想说的话，说给那一年站在25岁大门口的我听，也说给所有即将25岁和曾经25岁的人们。 愿离开了青春的我们，始终年轻。 1 工作和人际 1. 很抱歉，这个社会就是不公平 年轻时候的我们，看什么都能看到不公的一面，愤世嫉俗的同时，也为自己的坎坷找一点心理的慰借。可真的，社会本来就不公平，有人不仅比你美貌英俊，还比你有才华有财富有地位有成就。认清这一点，之后的每一次收获也就成了馈赠。 2. 真心不一定能换回真心 以前的我，觉得信任一定能换来不被辜负，真心可以换来感同身受。在一次次被伤心后渐渐明白，在很多人看来，你永远戴了另一张面具。所以，付出过的就付出了，不要太在意。对别人好就好了，不要期待别人的感恩和同样对你好。 3. 做自己吧，不要在意别人的评价 无论你怀着多大的善意，仍会遭遇恶意；无论你抱有多深的真诚，仍会遭到怀疑；无论你呈现多少柔软，仍要面对刻薄，无论你多么安静地只做你自己，仍会有人按他们的期待要求你；无论你多么勇敢地敞开自己，仍有人虚饰一个他看到的你。 4. 比智商和努力更重要的，是情商 25岁以前，恃才而骄，觉得自己聪明又拼命努力，做什么都一定能做成。25岁之后发现，如果你学不会聪明的做人，学不会控制自己的脾气和冲动，学不会如何给人留下好印象，那么你会进步地非常艰难。 5. 学会不解释 无论是不是受委屈，都不要着急解释，没有什么比结果更能让人信服。 6. 努力不是什么值得骄傲的事情 你再努力，没有做出成绩，也不要一脸骄傲地拿出去企图获得人们的认同。别人轻松做成的是你费劲周章仍未做到，那只能更证明你的无能罢了。 7. 没有什么人理所当然要帮你 对所有予以你方便的人表示感谢，因为真的没有人必须帮你。而即使你曾经帮过别人，也别要求别人下一次必须帮你。只有等价的交换，才能得到合理的帮助。 8. 心软不是善良，是没原则没底线 不要做那个能原谅工作纰漏和体谅各种客观原因的人，你的无原则会带来对方的底线不断降低。一旦当你发现越来越糟而意识到需要按照正常一样去要求对方时，他们会觉得反而是你不可理喻。 9. 工作上交朋友，是一件需要运气和技巧的事 不要难过为什么同事和自己始终隔了道纱，不要郁闷为什么表面友好的同事背地里居然踩了自己一脚，不要对工作上的任何友情抱有过高的期望，可能一点利益就能让你们兵戎相见。 10. 最好的资源永远是势均力敌 如果你不够优秀，你的人脉大多是不值钱的。留个电话加个微信，到最后可能只是换来个友善的表情。好的人脉不是追求来的，而是吸引来的。所以不要再说你认识谁谁谁，认识不代表任何。 11. 不企图改变任何人 不要企图改变某个人，无论思想还是行为，即使是亲近的人。尤其对于那些固执的活在自己幻想小世界里的人，千万不要试图去说服他或推翻他，那就等同于往茅坑里扔炸弹，会溅你一身不舒适。 12. 不再随意质疑他人的能力 如果有人能坐到比你高的位置，那他一定起码有一个方面比你强。而你条件反射般的质疑和揣测，其实也暴露了自己的龌龊。 2 生活和身体 13. 照顾身体，它不那么年轻了 25岁开始，不洗脸就睡觉第二天皮肤照样紧绷光滑，将正式成为天方夜谈。没吃上早饭，失眠熬夜，三餐不定，喝酒稍多，冬天露腿，你的身体会频频报警，提醒你，它不太能受得起折腾了。
14. 舍得花钱 买令你愉悦的东西。买一件喜欢的东西，去一个向往的地方，吃一顿可口的美味，不一定花在别人看得见的地方，但他们带来的是实实在在的开心，可以熨平很多生活的褶皱。
15. 好好赚钱，好好存钱 既然要好好花钱，那当然要好好赚钱，理想都要建立在面包的基础上才可能实现。千万别觉得才毕业没多久，可以先慢慢体验生活，赚钱是以后的事。
16.穿得体的衣服，尤其是贴身的衣服 不会再去淘宝买各种各样廉价的衣服，尤其是内衣。永远会有一套贵的可以任何时候出席任何场合不会怯场的衣服。开始知道好的得体的衣服，会给人带来自信。
17. 跟懂得生活的人交朋友 25岁之前，把每次出门要收拾自己半小时以上，吃饭要用最美的桌布的人，判定为“作”并且嗤之以鼻。 可事实上，他们会教会你如何更好地去过好任何一个平凡的日子。你可以不会写诗，但可以把生活过的像一首诗。
18. 珍惜身边的人 不断地经历生老病死，明白多看一眼可能是最后一眼，多陪一天可能是最后一天。下辈子，无论爱与不爱，都不会再与你的爱人和父母相遇。
19. 管理好自己的身材 没人会继续说你的肥胖是可爱，你可以选择疯狂吃自己爱吃的食物，但你也得学会如何控制你的体重不要到厌恶自己的地步。同时不要过度的追求瘦，你会因为内分泌失调而追悔莫及。
20. 家，比房子重要 25岁之前，觉得买房天方夜谭，告诉自己“我才不要做房奴”；25岁后被搬家折磨到心力交瘁之后，开始时不时想要拥有个稳定的住所。但一个温馨的被自己用心布置的家，永远比一个房子更重要。
21. 真正的感情，没有距离 那些常说“我们住的很近啊，下次来找你玩”的人，往往后来还是见不上的。用距离来衡量的情意，哪怕隔着一条街道，也是千山万水。 22. 没有谁离不开谁 无论是谁，无论你们曾经如何亲密，只要她想，消失在你的生活里轻而易举。 3 人生和自我 23. 选择三观一致的朋友 朋友不在多，而在于能否让你舒适。而舒适的前提，就是价值观是否相同。如果一个朋友在你成功时仍为你由衷高兴，要珍惜。 “任何人都可以对朋友的不幸感到同情，而要消受一个春风得意的朋友，则需要非常优良的天性。” 24. 没有什么是被逼的。 “哎都是被逼的呀”“都是没办法”常常是我们面对不喜欢的生活和现状后的无奈叹息。后来明白，没有什么是被逼的，都是可以选择的，只要你愿意付出代价。 25. 追求自由和细水长流并不冲突 25岁之前觉得，自由就是可以做自己想做的事。25岁之后，明白真正的自由是可以不做自己不想做的事。追逐自由和细水长流不矛盾，你要相信缓慢、平和的力量，踏实，冷静。
26. 不能成为自己鄙视的人 身边太多诱惑，也太多黑暗。可是哪怕身在粪坑，你也不能大口大口的吃屎。米歇尔·奥巴马的一句话我特别喜欢：when they go low, we go high。 27. 好好看书，好好阅读 为什么坚持阅读？他到底有什么用？“我也不记得小时候吃过哪些东西了，但我确信正是他们成了我的骨我的血，让我长成现在的样子。” 也许很多事情努力与收获不成正比，但读书应该是唯一一件只要你付出就会有收获的事情。
28. 相信爱情 无论到什么年纪，受过多少次欺骗，伤过多深的心，要始终相信，会有一个人，他爱你，不会因为你来晚了。
29. 没有什么婚姻关系是一定长久的 相信爱情，但是不要觉得婚姻是必须长久的。责任这个东西是需要呵护的。你们之间毕竟没有任何血缘关系，爱也是会被琐碎慢慢消耗的。
30. 理解出轨，但不原谅 不再会对于出轨的事情义愤填膺，怒火中烧。 再怎么说一辈子只和一个人睡觉，本就已经是很难很可贵的事了。所以理解他们的身体出轨，这不是不可理喻。但是我仍然不选择原谅。
31. 好的心态比什么都重要 曾经以为越是在糟糕的时候，越要抓紧时间去想办法解决状况。其实在这种时候，不如调整好自己的心态，假设最坏的状态自己能不能接受。既然最坏的都能接受，那又有什么好怕的呢。有的时候，慢就是快。
32. 你始终会迷茫，会低潮 谁也无法预知人生的每个低潮期有多长，但确知的是，在每个低潮期该做的最重要的一件事是：不要有“抛下一切去…”的念头。然后多读书、节制饮食、陪伴家人、早点睡觉、尽力做好手上还在做的事 ，你会好的。一定会好的。 以上是自己一些特别想说的总结。 虽然我在25岁之前不知道这上面的所有真相，我一路被打掉牙，一路又咧着嘴带着血站起来。 但28岁的我觉得自己是幸运的，不仅仅是因为那些外在的所得，而是因为总是被打得七零八落，但总还能在上帝他老人家数到9时重新站起来。 因为这种幸运，我原谅自己这一路来走过的弯路，平静地等待30岁的召唤。 依然有爱，有梦想，有生活，尽力折腾，以梦为马，天高水长。 本文作者：小令君，主食沙拉创造者－米有沙拉 创始人 ，微博&非母号：@小令君 |
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