护心养血的“劳宫”穴，就攥在您的手心里

       担心、害怕，自己吓唬自己。劝你不怕，没用。时时补心强肾，心肾一强，便不惊不恐。

       侧压腿，拉抻大腿根的筋，最大的好处，是能够强肾。肾强则储藏的精气多，人就强健。

       暑热天，心血易耗散，别忘了护心养血的“劳宫”穴，就攥在您的手心里。

       舍不得的时候，先舍身外之物，气血精力总要吝啬。

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