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01当归煲鸡  材料：老母鸡半只、当归30克、红枣4颗、生姜2片、盐 做法： 1、鸡去皮切成块，过冷河，并冲去血水沥干 2、当归洗净，红枣去核，姜去皮切片 3、瓦煲内加入适量清水，放入所有材料，大火烧开转小火煮约两个小时，加入盐调味即可 02猪脚姜醋  材料：猪脚1000克、老姜1000克、鸡蛋6只、添丁甜醋1500克、红片糖50克 做法： 1、将姜整块放到炭火中烤至皮略为金黄，去皮切片，加水放进锅中反复煮出两至三次辣水 2、热锅下油，将姜块加一点盐翻炒透，并加入醋、红片糖煮开，倒入大砂煲内，慢火煲约30分钟，关火 3、鸡蛋放在冷水里煮熟，连壳放进醋中 4、两天后，买猪脚，去毛、斩件、飞水、过冷河，冲晾干后，放进煲内煮约20分钟，关火即可 03酒酿煮鸡蛋  材料：鸡蛋1个、酒酿200克、水2碗、去核红枣4颗、糖适量 做法： 1、加入酒酿、水，大火烧开转中小火煮约20分钟 2、把打发好的鸡蛋倒入酒酿，顺时针搅拌均匀，加入糖，关火即可 04薏仁红豆莲子汤  材料：红豆200克、莲子200克、薏米100克、水适量、枸杞适量 做法： 1、准备好薏米、红豆、莲子，三种食材洗净 2、加适量水放高压锅中大火煮开后小火压20分钟 3、煮好开盖，放适量的枸杞煮几分钟即可 05益母草荷包蛋汤  材料：益母草20克、鸡蛋1个、大枣20克、红糖适量 做法： 1、大枣洗净泡10分钟 2、锅内放水，加入益母草，放入大枣 3、煮沸后转小火熬煮，最后转大火略微收汁，一共煮15分钟左右 4、煮好的汤汁用漏网过滤，把大枣用筷子捡出来，再次过滤一次 5、过滤好的汤汁和大枣烧开 6、打入鸡蛋加入红糖，煮至鸡蛋熟即可 06杞米豆浆  材料：黄豆40克、小米20克、枸杞10克、冰糖适量 做法： 1、准备所需材料，黄豆提前泡软 2、将泡软的黄豆洗净，倒入豆浆机内 3、小米洗净加入豆浆机内，加入枸杞，再添加适量的清水，打成豆浆 4、将打好的豆浆倒出滤渣 5、最后加入适量的冰糖调至溶化即可饮用 07红糖黑枣姜茶  材料：姜10克、黑枣5粒、红糖8克、水350毫升 做法： 1、姜切片，黑枣冲冼 2、准备红糖 3、锅中煮沸水放入姜片、黑枣，小火煮20分钟 4、放入适合自己甜味的红糖搅均 08桂圆红枣茶  材料：红枣3个、桂圆4个、开水适量 做法： 1、将红枣洗净去核，桂圆去壳去核 2、将红枣、桂圆放入壶内 3、加入开水，然后盖上盖子闷15-20分钟 4、泡至出味即可饮用 09黄芪枸杞红枣茶  材料：黄芪15克、枸杞15克、红枣15个、蜂蜜适量 做法： 1、准备的食材泡洗干净 2、砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞 3、大火烧开，转小火熬煮1小时即可 4、用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用 10乌鸡汤  材料：乌鸡500克、陈皮3克、高良姜3克、草果5克、大葱10克，醋5克，胡椒6克 做法： 1、乌鸡洗净，切块，加姜和枸杞、水 2、用明火煲煮30分钟后，加入药材 ，温和熬煮3小时 各位“冰山”美人学会吗？ 别说圈妹不支教， 各位男士也动手煮汤羹，温暖你另一半吧~  如果你有任何建议或想法， 欢迎来撩妹（圈妹微信：z33225） 或撩汉（圈少微信：xh22558） （图片：综合网络） |
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