刚结婚的时候,还是很年轻的年纪,精力非常充足,每天晚上都很嗨,后来每天工作都繁重了起来,早出晚归,每天都是疲惫的样子 我在网上看了很多关于补肾的文章,听说水果补肾的效果挺不错的,就买了很多补肾的水果给他吃,可他好像并不放在心上,吃一点就扔一边了 后来我又学习了几道食补的东西,这次效果很好,他吃的停不下来 干贝粥 干贝也叫江珧柱,对肾脏有着十分巨大的增益效果,肾阴虚的患者最为适宜食用的东西。 食材:米,干贝,海虾,花生油,盐,葱和胡椒粉。 首先将干贝洗净后用温水泡软。大米淘洗干净后与干贝一起放入电饭锅中,插上电源,盖上盖,按下开关键。锅里的粥煮至9成熟时,开盖放入海鲜,并加盐调味,拔下电源,利用锅里的余热让虾熟透。装碗时撒上葱花和胡椒粉。 再辅佐吃点秋葵、核桃,效果更佳 |
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