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很多医生和营养师 都说大蒜是地球上最营养的食物之一，很多老一辈的人都喜欢把大蒜作为传统药物，有助于身体里的血管处于放松状态，并且控制体内胆固醇的水平。另外，大蒜具有杀菌、消炎的功效，常吃大蒜的人患上感冒的风险会明显降低。那么当你吃大蒜的时候，大蒜是怎样在身体里产生作用的呢？ 在经过胃的消化后，大蒜在两小时内帮助身体对抗自由基，以及消除已经病变的肿瘤细胞。 接下来的一段时间大蒜会随着身体的新陈代谢燃烧体内的脂肪，因此吃大蒜还可以达到非常好的减肥作用哦。 在吃完大蒜六个小时左右，大蒜里的挥发性物质开始发挥抗菌作用，杀菌元素进入血液杀死细菌和病毒。 另外，大蒜的营养物质发挥让细胞免受氧化的作用。简单来说，就是能够防止身体的衰老。 当大蒜开始在身体里开始深度清理时，能帮助我们调节胆固醇水平，保护心血管动脉，让我们远离心血管疾病。还能去除身体里的铅、汞等重金属物质。 大蒜还有提高骨骼强度、消除疲劳、提高运动能力的功效，所以大蒜对于喜欢运动的朋友来说真是最好的保健品。 大蒜的功效就是这么强大，一天五颗蒜，美女围着转。不过，吃完大蒜要记得清洁自己的口腔卫生哦。各位还知道什么大蒜的功效，记得告诉我哦。 |
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