墙辅助瑜伽体位集锦 (2016-08-01 10:53:17)从泥土中吸取能量,从大地中感悟承载,吸纳这种支持与稳固的力量。 每个人身体与心灵稳定感的密切关联,就如同自身与大地的关联一样: 当静止不动时,能够放松并保持稳定; 当移动时,能够意识集中,保持弹性。 散发光芒,自我荣耀。根植大地,顺势而行。 ——《身心合一》 生命的气息在阳光中,生命的把握在风里。 当你背向太阳,你只看到自己的影子。 我们今日承受的苦难,明日将会成为我们荣誉的桂冠。 ——卡里·纪伯伦 ![墙辅助瑜伽体位集锦 墙辅助瑜伽体位集锦](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
正念有助于我们集中注意力,从而明白自己正在做什么,保护和照顾好自己。倾听你自己,倾听内心的深处。 一旦觉照之灯点燃,我们的整个存在就被照亮, 每一个念头、每一丝情感也被照亮。 这样才不会迷失自己而能获致光明的喜悦与平和, 我们才能以开放之心和慈悲之眼看待任何人。 ——《正念,从现在开始》
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如果有来生,要做一棵树,站成永恒,没有悲欢的姿势。 一半在土里安详,一半在风里飞扬,一半洒落阴凉,一半沐浴阳光, 非常沉默非常骄傲,从不依靠从不寻找。 ——三毛
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活着本身就是一个神奇的道理, 你能变成今天这样子,这不是一条两条道理可以造就的, 而是你自己定期内省的结果。 理想就是用来被实现的,目标本来就是要用来被超越的, 而所有追逐和得到,最终的目的都是为了放下。 ——《扛得住,世界就是你的》
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想摆脱痛苦达到幸福,需要全然觉知你的行动、你的所作所为。 让注意力变得非常温和,完满地行动。 从情感上又从理智上去观察,清晰看见行动的诞生, 那么你就能立即看到你行动的根源。 一切问题的解决应从根源着手,而不是缝缝补补。 改变要从自身做起。行动本身比行动的结果更重要。 ——《倾听内心的声音》
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如果没有生命的欢喜与感恩之心,那就不是相遇, 而只是社交和见面。 相遇,应该有求道般的肃敬之心。 从非常小的事情里体会到喜悦与感激,这就是幸福。 ——法顶禅师
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我无权去评论他人的生活,只能为自己作出判断。
你只应服从自己内心的声音,不屈从于任何外力的驱使, 并等待觉醒那一刻的到来; 这才是善的、必要的行为,其他一切均毫无意义。 当你能够如此单纯,如此觉醒,如此专注于当下,毫无疑虑的走过这个世界,生命真是一件赏心乐事。 ——《悉达多》
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