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谈及“阿胶”，它是一种名贵的中药，自古以来，其均是一种强身健体的佳品。一直以来，由于它的服用方法比较多，用途也不同，而且用法各异，既可以作为医用也可以作为保健。阿胶本就是一种养生滋实的营养食品，由于它最大的功效是补血，所以特别适合女性。 下文中针对“阿胶的功效与作用”来讲解一番： 一、补血、养血和止血。 一旦女性贫血时易引起怕冷、体寒、虚劳咳嗽、吐血和便血等。所以此时便需要坚持服用阿胶，要不然如何达到和血滋阴、化痰清肺、利小便、调大肠的作用呢？特别在冬天，服用阿胶，情况更加容易得到改善。 二、美容养颜。 阿胶能够提高人体内的红细胞和血红蛋白的含量，服用阿胶之后，可以通过补血达到皮肤滋润的目的。所以女性长期服用阿胶之后，便可以令肌肤细嫩、有光泽，成为美容养颜的佳品。 三、阿胶改善体内的钙平衡。 女性只要坚持服用了阿胶之后，便可以让体内的钙量得到增加，而且矿含量也得到提高，于是骨骼生长会变的更加强壮，所以便可以促进钙的吸收与储存，只有这样才可以避免老年时候出现骨质疏松的情况。 四、增强体质。 经常服用阿胶之后，可以达到增强心的作用。由于阿胶里面含有丰富的蛋白质，所以其可以用于治疗腰痛、强力伸筋和添精固肾的作用。 五、延缓衰老。 由于阿胶里面富含有明胶原、骨胶原、蛋白质，所以人体的营养会得到增加，而且其具有明显的抗衰老的作用，并且可以达到延年益寿的作用。 女人吃阿胶也有一些禁忌，有伤口的人、体内有淤血的人、脾虚者、爱上火的人、体内湿邪重的人均需要慎吃阿胶，易给身体造成大的影响。 |
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