一、适当的水分控制: (一)、两次透析间的体重以不超过2~3公斤为原则(不要超过 干体重的5%)。 (二)、水分的摄取原则为前一天的尿量+500~800 c.c。 (三)、不要吃太咸的东西,否则容易口干会一直想喝水。 (四)、口渴的时候:含冰块,柠檬片,嚼口香糖,漱口,用量杯控 制喝水量。 (五)、每天固定时间用同一个磅秤测量体重。 二、养成正确的医疗观念: (一)、有病勿乱投医,要找固定的医师治疗,若有任何不适,即 应与专科医师联系,千万不要迷信偏方延误治疗。 (二)、按时服药,遵照医师指导,不可自动停药或加药致使病情 恶化或产生副作用。 (三)、预防感染:避免细菌感染(例如:呼吸道感染、发烧.. 等),容易使肾脏病恶化。 三、适度的运动: 运动可以增加体力,降低血脂。 适合做的运动例如:游泳、骑 脚踏车、慢跑及散步等等,建议采五分活动、五分休息的分段 式活动法。 会让血压升高的运动如举重、激烈的运动如短跑、 跳绳等要避免。 若是原来即有运动习惯的人,须经由医师评估 允许及稍作修正。 四、血压的监测: (一)、确实达到干体重。 (二)、仍有高血压的患者,则需要以药物控制。 (三)、调整生活方式,作息规律,睡眠充足。 (四)、不要吃太咸的东西,适当的水分控制与运动。 (五)、戒烟,酒能不喝最好。 五、养成按时排便习惯、不要便秘(可排除一部分钾离子),必要时 请医生开软便剂服用。 六、如有使用抗凝剂,身体避免碰撞,拔牙要告诉医护人员。 七、定期接受血液透析治疗,请勿自行调整血液透析的次数。 八、预防感染(需注意瘘管、伤口保护,若伤口出现红、肿、热、 痛等情形,应立即告知医护人员)。 九、自我观察是否有出血情形如:大小便颜色、皮肤上有无出血点、瘀斑、动静脉瘘管有无血肿等。 十、平时保持身心愉快。 十一、居家生活若发生任何不适,应立即返诊或与洗肾中心联络
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