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大米文化之五彩米

 飞扬AB 2017-01-15

五彩米是指黑、红、白、绿、紫五色的稻米。五彩米纯天然色泽,无污染、无公害,糙米营养成份保留完整,易糊化,口感好。五彩米堪称米中“五珍”。




营养成分:

据国家认证单位测定——五彩米中黑米、红米具有很好的保健功能:①清除自由基,延缓衰老;②改善营养性贫血;③增强免疫力;具有耐氧化,抗疲劳等应激功能。

绿米米质优良,外观独特,气味芳香,营养丰富。特别是含硒量高,在100克绿米中,硒含量每百克高达23.2毫克。在煮饭、煮粥时,添加少量绿米,不仅香气四溢,香软适口,同时又能达到补硒保健目的。

紫米米粒细长,表皮呈紫色,素有“米中极品”之称。具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等作用。



食用方法:

1、煮粥:用一种米或几种米混合,淘洗1—2次,加水适量,用文火煮1—2小时或在高压锅内煮40分钟左右即食。

2、八宝饭:可配以红枣、枸杞、百合、核桃仁、薏米仁、花生、桂圆、冰糖等做八宝饭,营养更佳。早、晚各吃一小碗,连吃2—3个月,体质明显增强。

3、黑米配以适量蜂蜜,核桃仁,黑芝麻做成黑米健脑粥,温热服食,补血益气,补脑健肾。

4、可将原料磨成粉,加入食糖等原料,制作汤圆,糕点、沙淇玛等食品。

5、将五彩米加工发酵,醇成黑米酒、红米酒、绿米酒、黄米酒、黑米啤酒、黑米酱油、黑米醋、黑米可乐等饮料。

6、打彩色米浆,五彩米洗净泡水约一小时,放入果汁机中加适量的水打成米浆。



安徽耘泰农场是安徽省省级现代农业示范区,国家级绿色食品基地,金弘安有机种植基地。是全国最大的自然农法和生态循环农场。自2008年规划至今,已拥有2万多亩的核心基地和10万亩的农业联合体订单基地。核心基地的每一片土地都经过45年的轮作和养护,已达到有机标准和远超日本标准的超日标米。园区内有生态循环养殖和古法时令蔬菜种植。有机大米已通过中绿华夏认证,超日标已通过瑞士SGS认证。产品有富硒米、灵芝米(降糖米)、降压米、含锌米、含铁米等功能米。还有活性胚芽米、胭脂米、绿珠米等特色品种,园区全是原种种植。


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