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相信有中医知识的朋友或许知道，艾叶有温经通络的作用，对于风寒感冒有很好的效果。除了用来制成艾条艾灸之外，用艾叶水泡脚，也能有效地帮助孩子驱走身体内的寒毒。 偏方原理： 脚是人体经络的集中处。现在有一种全息医学，认为脚上有人体所有脏腑器官对应的穴位。脏腑的病变可以通过经络互相影响，通过刺激脚底疏通经络，又可以达到治疗脏腑病变的效果。所以泡脚对身体健康有很大的好处，南方的一些地区就非常流行用足疗的方法保健身体。用艾叶泡脚，除了有温热的效应之外，还可以充分利用艾叶的药效，功效会更好。 我家里一般都会常备着一些艾叶和艾条，用来平时保健和疾病的治疗。比如下雨不小心淋雨了，身上衣服鞋子都湿了，回到家以后，煮一点艾叶水泡脚，身体很快能暖和过来。 使用方法： 遇到家里孩子感冒的情况，如果是风寒型的感冒，大家可以抓一把艾叶，大约50克左右的样子，加入几杯水，一起放到锅里稍微煮一下，然后兑入凉水，变成温水给孩子泡脚，能起到很好的温暖身体的作用。一般连泡2-3次就可以。 艾叶祛除里寒的作用很好，尤其适用于寒邪在身体里入侵得比较深的孩子。这个方法用于孩子腹部受寒以后的腹泻，效果也很好。 注意事项： 但是要注意，艾叶水泡脚不能天天用。做父母的都有这样一个毛病，恨不得天下的好东西都要统统给孩子，总也不嫌多，这是为人父母的一种天生情感，都是可以理解的，但未必是正确的。有的家长看到艾叶泡脚有这么多好处，就经常煮艾叶水给孩子泡脚，甚至有的老人天天坚持给孩子泡，可是过犹不及，孩子反而会出现上火、脾气急躁等症状。 中医讲小儿是“纯阳之体”，天天用这么温热的药物对待孩子，孩子当然会出现问题。而且，孩子身体本身有自己的调节机能，不能过多地去干预，再好的方法也不能天天用。任何好的东西，好的方法，只有使用得恰到好处，才能促进孩子的健康。 还有一点，一定不能让孩子空腹的情况下泡脚，也不能在泡脚的期间进食生冷，这样会损伤孩子身体的阳气。可以在泡脚前给孩子喝一点热粥，或者喝上一杯生姜红枣水，这样就可以驱走寒邪，达到保健治疗的目的。 作者介绍：裴胜，北京中医医院知名儿科专家，京城四大名医孔伯华再传弟子，BTV《养生堂》栏目重要嘉宾。本文节选自他的代表作品《小儿小病有小招》，一书说透中医儿科的妙方！ HAPPY营养与健康 壹号专家（微信ID：yihaojiankang）旗下大众营养与健康频道 |
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