当身体不好的时候就会影响人的健康,所以大家在面对这些的时候更是要采取一下些解决的措施,就像是肝脏出现问题自然会影响到生活,而当得知是这样病的时候更是要想办法来进行缓解,那么,民间排肝毒的3个方法?接着就去了解吧。![]() 1、吃青色的食物 按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。 ![]() 2、枸杞提升肝脏耐受性 除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。 ![]() 3、按压肝脏排毒要穴 这里指的是太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。 |
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