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过年菜—黄豆焖猪蹄!

 田园牧韵 2017-01-20

过年就应该大口吃肉,黄豆焖猪蹄,不仅可以以肉贴膘,还可以补充胶元蛋白,一举两得!



主料


壹号土猪猪蹄、黄豆


配料


葱、姜、生抽、老抽、料酒、冰糖、盐


做法



壹号土猪猪蹄对半切后斩块,洗净备用。


 焯烫片刻,过凉水洗净。


 锅内放入适量油,放入姜片,加入猪蹄继续翻炒片刻。


 倒入适量生抽, 烹入料酒。


放入适量冰糖。


加入洗净的黄豆,及葱结。


 加入适量的水。


 大火煮开后转小火炖煮至猪蹄酥烂。


  依口味添加少许盐,加入老抽翻炒上色,出锅撒少许葱段即可。



小贴士

1、放入生抽后,可以不加盐,或者最后依自己口味添加少许盐;
2、猪蹄炖煮时间较久,赶时间的话翻炒结束后可以转高压锅,节省时间。






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