爱吃香蕉的人看过来~

爱吃香蕉的人，我想对你们说，你们选对了水果，眼光棒棒哒~

香蕉是热带水果之一，也是很常见的水果种类。这种水果具有很多营养价值，虽然不能包治百病，但是它确实有益于我们心、脑健康。香蕉以钾元素含量较高而著称，对恢复能量有奇效。两条香蕉，可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动，难怪很多运动员都以它为首选水果。香蕉中有色氨酸，能有效治疗抑郁症状。当人体吸收色氨酸后，它会转化为血清素，血清素能令人放松和快乐。购买的时候，要选择表皮有少量斑点的香蕉！

虽然香蕉有如此多的益处，但也有其食用禁忌。当香蕉遇到了某些食物后则会产生一些不良反应~

1.香蕉与西瓜不能在晚上同时食用，否则会引起拉肚子的症状。

2.香蕉不可与芋头一同食用。

3.如果食用了牛肉后，就不要再食用香蕉了，否则会引起胃绞痛症状。

4.饮用牛奶时不要一起食用香蕉，否则会引起中毒症状。

5.饮用酸牛奶时也不要同时食用香蕉，容易产生致癌物质。

so，你造了吗？