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来自: 东方竹马 > 《体育武术养生保健》
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【尘封武艺】稀有拳种太极元功十法之“寒鸡步”
明理练太极,方知拳中意
明理练太极,方知拳中意明理练太极,方知拳中意大爱太极拳2019-03-05静中慢练太极功,用意不用僵拙力。沉肩坠肘身松透,练出松沉方太极。拳打千遍功自显,练法有误也枉然。入门太极寻明师,口传身授得...
【尘封武艺】稀有拳种太极元功十法之“柔劈手”
【尘封武艺】稀有拳种太极元功十法之“穿掌”,值得一看......
张三丰太极行功法
张三丰太极行功法。太极行功,功在调和阴阳,交合神气。冥心兀坐,息思虑,绝情欲,保守真元,此心功也。若才得太极拳法,若才得太极拳法,不知行功之奥妙,挈置不顾,此无异于炼丹不采药,采药不炼丹...
太极形拳八卦及传统功法
太极形拳八卦及传统功法。
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胡耀贞口述太极基功的练法 胡丽娟。太极基本功练法。1.即呼吸开合升降,,百会会阴一气贯通。2. 先练开展,后练紧缩。3. 先练化法,后练发劲。4.先练定步站桩(不动)(阅胡耀贞无极站桩), 再练...
习传太极拳感悟
习传太极拳感悟 经过几十年的自我研修,并与社会各界广泛接触和交流,在太极拳教学与推广方面略有所悟,今和盘托出,请同道诸君斧正。二、明确观点 在太极拳教学上提出了自己的观点标准,即太极拳的...
太极浮屠简介
太极浮屠简介。先后修习易筋经,形意,八极等功法。2003年师从,陈式太极拳刘武年先生,攻太极拳,得太极结构,功劲与内动功法,研练至...
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