桂圆红枣枸杞茶的功效

桂圆红枣枸杞茶，桂圆、红枣和枸杞都有一定的补血功效。对于爱美的女性来说是比较不错的茶饮，不仅能补血益气、而且还能滋阴养颜。还具有养肝补肾，以及提高免疫力等功效。

桂圆，具有抗衰老、提高免疫力的作用，还能一定程度上抑制肿瘤细胞，还有提神醒脑的功效。对于治疗失眠健忘有一定的协调作用。

红枣对于身体比较虚弱和贫血者都有比较不错的功效。还具有养血安神、驻颜祛斑的作用。

枸杞。不仅能够滋补肝肾、而且对于明目、润肺、抗衰老都有一定的作用。

做法:

1、首先准备大约25个红枣，枸杞大约20克左右，桂圆约15个左右，红枣去核，全部洗净。

2、将红枣、桂圆与枸杞放入锅中加水煎煮。

3、等红枣煮软后，放入适量的红糖或者冰糖。

注意：建议有慢性炎症的（例如：慢性扁桃体炎或者咽喉炎）、糖尿病患者、还有胃腹部胀气的人群，不宜饮用桂圆红枣枸杞茶的。性情比较急躁的朋友和平时大量摄取肉类，面泛红光的人也不宜食用。

作者：独孤无痕，

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