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夏季分为盛夏和长夏，盛夏酷热难耐，人体阳气旺盛，这是火的季节，通应于心；长夏为夏秋之交，不仅暑热肆虐，气候更是潮湿异常，这是湿的季节，通应于脾。故夏季饮茶应本着清热化湿、清心补脾的原则。 今天推荐的这款薄荷绿茶有清热解表、提神醒脑、排气、利尿的功效，适用于夏季感冒、暑热烦渴、老年腹胀、矢气不通等。 薄荷性凉，味辛，有疏风散热、清头目、利咽喉、透疹、解郁的功效，适宜头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、牙龈肿痛、风热瘙痒者食用。 【准备材料】 绿茶3克，薄荷叶2克，白糖适量 【做法详细介绍】 将绿茶与薄荷叶放入杯中，加沸水冲泡饮用即可 【注意事项】 阴虚发热、血虚眩晕者慎服薄荷；表虚自汗者禁服薄荷；孕妇勿过量食用薄荷。此外，薄荷煎汤代茶饮用，切忌久煮 |
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