近两天体育健身小结

近两天体育健身小结

原作：龚蕾

 

    第五天，步行2小时约10公里，跑步三圈约1000米，做了健身器材。

    第四天，步行2.5小时约12公里，跑步两圈约700米，做了健身器材。

    第三天，跑步约900米，约5分钟。步行约6公里，约2小时。

    第二天，没有跑步，没有步行，只做了健身器材。

    第一天，跑步300米，约1分30秒。步行约1.5公里，约30分钟。

 

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