点击右上角立即关注,更多健康内容不再错过,不定期惊喜送给你 1、人们有必要保持精神的愉快。长期压抑的心情或过度紧张的精神状态,极易造成幽门括约肌功能的紊乱,致使胆汁返流而发生胃炎。 2、戒酒戒烟,胃不好人群不适宜饮酒抽烟,这些都会对胃部造成强烈的刺激。 3、慎用、忌用对胃粘膜有损害的药物。此类药物长期服用会导致胃粘膜受到损伤,从而引起慢性胃炎及溃疡。 4、积极治疗口咽部感染灶,勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。 5、过酸,过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。 欢迎关注微信公众号“健康工具大全”(微信号:medrobot) |
|