教你做香烤花菜蘑菇鸡胸肉

'花菜和西兰花一样，都是十字花科甘蓝植物的变种，比起西兰花，更适合中国人的胃，也是健康的包含纤维素的食材，可以增加饱腹感，配上糙米饭，就可以在冬天练后吃一顿热乎乎的高蛋白练后餐了，不论是增肌还是减脂都很适合。'