    冬季的时候，我们全家都爱喝汤，来一碗，配个大米饭或者馒头，喝一口，暖在心里，暖在胃里，既滋补又暖和。 北方人冬天的时候非常爱吃豆腐，什么豆腐炖粉条啊，豆腐炖鱼，酸菜豆腐煲啦，今天黄黄用豆腐、虾和菠菜一起搭配。这时候会有人疑问：菠菜和豆腐不能一起吃―――这句话经过几十年的宣传，已经成为家喻户晓、深入人心的铁律。然而，根据近年来的研究结果可以判定，菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配，而且是补钙健骨的绝配。 锅洗干净，放入适量的清水。  这时候重点来啦，加入家乐的清鸡靓汤浓汤宝，这个调料就是这道菜鲜美的秘籍哟！一打开包装，一股浓重的鸡汤味道，特别鲜美的原汤味道扑鼻而来。 往锅里放入虾，然后是豆腐，大火煮开后，撇去浮沫 小火煮一会儿，放入菠菜，煮开后，倒入碗里，就可以吃啦！ 黄黄的小贴士： 1、家乐的调料里有盐分，所以这道菜就不用加盐了。 2.我煮汤的时候很少用油，因为油会掩盖汤的鲜美，这个看个人喜好，您也可以用葱姜爆锅处理这道汤哦。 3、菠菜要多煮一会儿，我这是为了拍照好看，所以先拿下来的，因为菠菜含草酸，如果没煮熟，是对钙质吸收不利哟！    |
|
|
