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立春快到了 为您送上最美的问候 摘一朵春花，呵护你永远好运; 采一缕春光，保佑你平安健康; 借一片春雨，滋润你灿烂笑脸; 愿你快乐无忧，幸福相伴！
今天23时34分，我们将迎来农历鸡年第一个节气——立春。这是冬的结束，春的起始。“立春一日，百草回芽”，大自然万物复苏。 此节气在养生上主要是护肝。在作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，早睡早起，保持心情愉悦。 饮食要清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。 今天就是立春了，送上我最真心的祝福 把最美的立春祝福送给朋友 立春之后，天气依然比较干燥。喝花茶可以帮助驱散冬季聚积在人体内的寒气和邪气。不过，喝花茶要注意药性搭配，还需注意身体状况。所以在选择时，一方面需分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多都可选用。此外，如果正在服用药物，选用花草茶更应慎重。 小科普:性温的食用花草主要包括梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等；性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等；性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。 立春以后日照渐长，在起居方面也应顺应日照变化，相对冬天来说晚一点睡、早一点起，以利于阳气的生发。 另外，睡眠虽然对肝脏有益，但并不是睡眠越多越好，如果肝功能指标尚可，应该进行适量的运动，各人应根据自身体质状况，选择适宜的锻炼项目，例如健走、慢跑等。 |
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