你还在天天玩手机？追小说更新？当心兔子眼盯上你！
(2016-09-18 21:06:49)
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最近这几天，小王有点迷恋上手机，只要有时间就打开手机，不是玩游戏，而是看新闻，追网络小说更新。有的时候，午休也是拿着手机盯着屏幕看。到了晚上睡觉时，躺在床上，明明已经想睡觉了，就是舍不得放下手机，一边看着网络小说一边安慰自己：再看一章就关掉手机睡觉......结果，这一章章的看下去，已经到了下半夜了。
昨天早上小王醒来以后到卫生间洗漱，抬头擦脸的时候突然发现自己的眼睛出现问题了。白眼球上竟然有血，这不会是眼睛要流血的节奏吧？拿起干净的手纸擦拭自己的眼睛，这白眼球上的血竟然擦不下来。到底是怎么回事，小王有点呆了，这睡了一觉怎么就变成兔子眼了，白眼球成了红色的？在愣愣的站了几分钟以后，小王打电话向专业人士请教。
原来小王的眼睛出现这种情况，最大的原因是小王最近迷恋手机，晚上休息不好，睡觉较少，过于劳累，饮食上也不注意，心思都放在手机上了。出现这种情况，饮食如何调理呢？
蔬菜水果摄入量要增加：蔬菜水果五彩斑斓，含有的番茄红素、胡萝卜素、花青素、维生素C等抗氧化物质，不仅可以清除体内的自由基，还能延缓皮肤衰老，缓解疲劳状态。如胡萝卜素、花青素，这些营养素进入体内能够转化为维生素A，缓解眼睛疲劳，减少眼睛干涩的状态。对于手机一族来说，不仅饮食注意，更要注意休息，减少玩手机的时间，身体才更加健康。
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